Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Melanie
- Geschlecht weiblich
Kontakt
- PLZ 38259
- Stadt Salzgitter-Bad
Abnehmprofil
- Wiegetag Samstag
- Körpergröße 1.70 m
- Startgewicht 114.5 kg
- Aktuelles Gewicht 115.7 kg
- Zielgewicht 90 kg
BMI
- Start BMI 39.62
- Aktueller BMI 40.03
- Ziel BMI 31.14
Tägliche Punkte
- Freipunkte 33 MM
- Sonderpunkte 7 MM
- Gesamtpunkte 40 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 415
- Forenbeiträge 13
- Tagebucheinträge 3092
- Trinktagebucheinträge 205
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 5
- Rezeptdatenbank 7
- Gewichtsaktualisierungen 49
- Profil Impressionen 5566
Kürzlich besucht von
Profil von MelanieP
Gewichtsverlauf
31. Mai 2025
30. Mai 2025
29. Mai 2025
28. Mai 2025
27. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Flohsamenschalen Alnatura (15 g) | 0.66 | ||
| Körniger Frischkäse Magerstufe, Line (Lidl) (200 g) | 2.8 | ||
| Joghurt 2,5% Fulya (Penny) (200 g) | 2.2 | ||
| Zimt (1 Teelöffel voll) | 0.13 | ||
| Himbeeren frische Ernte, Garten (125 g) |  |
1.13 | |
| Kefir fettarm & mild, Milbona / Lidl (250 g) | 2.25 | ||
| ---------------------------------- | 0 | ||
| 8.0/33 FP1.1/7 SP46 g EW32 g KH10 g Fett |
|||
| 25.0 Freipunkte und 5.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
26. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 115.7kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Flohsamenschalen Alnatura (15 g) | 0.66 | ||
| Eier Größe M (2 Stück) | 3.72 | ||
| Skyr Natur, Arla (60 g) | 0.72 | ||
| Mandeln Blanchierte Gemahlene, Trader Joes (50 g) | 6.1 | ||
| Erythrit Zuckerersatzstoff, Naturtotal.com (15 g) | 0 | ||
| Backpulver (5 g) | 0.09 | ||
| Joghurt 2,5% Fulya (Penny) (100 g) | 1.1 | ||
| Cremefine zum Aufschlagen, 19%, Rama (30 g) | 1.35 | ||
| Blaubeeren - frische (100 g) | |
0.8 | |
| ----------------------------------- | 0 | ||
| Kohlrabi Naturprodukt (100 g) | |
0.5 | |
| Möhre frisch (80 g) | |
0.64 | |
| Rinderhackfleisch Wilhelm Brandenburg (1 Portion) | 4.84 | ||
| Rinderbrühe Rindfleisch, Alnatura (20 g) | 0.02 | ||
| Cremefine Zum Kochen 15%, Rama (40 ml) | 1.2 | ||
| Erdbeeren roh, frisch (150 g) | |
0.9 | |
| ----------------------------------- | 0 | ||
| Putengrillis Lidl (250 g) | 7.5 | ||
| Champignons weiß, Naturprodukt (260 g) | |
1.04 | |
| Philadelphia light, Kraft (40 g) | 1.24 | ||
| Protein Pudding Neutral, More Nutrition (1 Portion) | 2.07 | ||
| Mandelmilch Ungesüsst, Alpro (200 ml) | 0.6 | ||
| Chunky flavour salted caramel, more nutrition (1 Portion) | 0.15 | ||
| Cremefine zum Aufschlagen, 19%, Rama (40 g) | 1.8 | ||
| ----------------------------------- | 0 | ||
| 33.2/33 FP3.9/7 SP143 g EW58 g KH108 g Fett |
|||
| -0.2 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|