Ehrenmitglied

Allgemeines

Vorname Lilo
Geschlecht weiblich
Geburtstag 31. Jan 1958

Kontakt

PLZ 16348
Stadt Wandlitz

Abnehmprofil

Wiegetag Mittwoch
Körpergröße 1.69 m
Startgewicht 93.4 kg
Aktuelles Gewicht 82.7 kg
Zielgewicht 70 kg

BMI

Start BMI 32.70
Aktueller BMI 28.96
Ziel BMI 24.51

Tägliche Punkte

Freipunkte 25 MM
Sonderpunkte 5 MM
Gesamtpunkte 30 MM

Aktivität

Errungenschaftspunkte 725
Forenbeiträge 382
Tagebucheinträge 17001
Trinktagebucheinträge 622
Blogeinträge 5
Lebensmitteldatenbank 60
Rezeptdatenbank 2
Gewichtsaktualisierungen 49
Profil Impressionen 9292

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Profil von Kraeuter_Liebe

Ich möchte jeden Tag die Sonne sehen, auch wenn der Himmel voller Wolken hängt

Gewichtsverlauf

30. Mai 2025

Ernährung		Punkte
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück)		1.55
Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml)		0.9
Delikatess Schinkenbockwurst Mühlenhof Penny (100 g)		5.7
Toastbrot Buttertoast, Aldi (1 Scheibe)		1.33
Senf scharf, Bautzner (10 g)		0.25
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (250 g)		3.25
Möhren roh, frisch (300 g)		1.8
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (220 g)		2.42
Spitzpaprika rot (100 g)		0.7
13.0/25 FP4.9/5 SP59 g EW76 g KH37 g Fett
12.0 Freipunkte und 0.1 Sonderpunkte verbleiben.

29. Mai 2025

28. Mai 2025

27. Mai 2025

Ernährung		Punkte
Skyr Natur, Arla (340 g)		4.08
marmelade johannesbeergelee, schwartau (20 g)		1
Fleisch Eisbein in Aspik, Köneke (30 g)		0.75
Bratkartoffeln selbstgemacht (100 g)		2.3
Bratkartoffeln selbstgemacht (108 g)		2.48
Schinken-Bockwurst Wurst, Böklunder, Aldi (100 g)		5.6
Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Bergader (20 g)		1.24
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (170 g)		1.87
Spitzpaprika rot (130 g)		0.91
Harzer, Käse,, Rusack / ALDI (50 g)		1.25
18.7/25 FP2.8/5 SP77 g EW87 g KH45 g Fett
6.3 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben.

26. Mai 2025

Ernährung		Punkte
Bavaria blue der Feinwürzige, Bergader (70 g)		6.16
Brötchen Weizen, Bäcker (115 g)		5.75
Hinterschinken K-Classik (100 g)		2.2
14.1/25 FP0.0/5 SP39 g EW57 g KH34 g Fett
10.9 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

25. Mai 2025

Ernährung		Punkte
Vollkorn-Brötchen Bäckerei Reuther (65 g)		3.38
Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml)		0.9
Ei gekocht (1 Stück)		1.55
Bourbon VanilleEis Vanille, Penny (150 g)		6.6
Sahne Schlagsahne, Aldi (10 g)		0.58
Walnüsse Alnatura (15 g)		2
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (220 g)		2.42
Grüne Bohnen tiefgekühlt, Lidl (150 g)		0.75
Bavaria blue der Feinwürzige, Bergader (15 g)		1.32
Bierschinken Gut und Günstig/Edeka (4 Scheibe)		2.72
19.1/25 FP3.2/5 SP42 g EW100 g KH60 g Fett
5.9 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben.

24. Mai 2025

Ernährung		Punkte
Naturreis Alnatura (70 g)		4.83
Hähnchen Brustfilet (250 g)		5.25
Avocado Naturprodukt (70 g)		2.24
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (210 g)		2.31
Lower Carb Protein Lemon Cheesecake, Power System (1 Riegel)		2.92
Bratwurst (100 g)		5.4
Provolone Provolone Cheese, Kraft Foods (100 g)		7.1
Rhabarber frisch, Naturprodukt (100 g)		0.4
25.5/25 FP4.9/5 SP122 g EW94 g KH74 g Fett
-0.5 Freipunkte und 0.1 Sonderpunkte verbleiben.

23. Mai 2025

Ernährung		Punkte
Wassereis Dolomiti, Langnese (100 g)		1.4
Kochschinken gegart/hauchdünn geschnitten, Metzger/Frischetheke (100 g)		2.2
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (200 g)		2.2
Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml)		0.9
Banane Frischobst (100 g)		1.9
Maasdamer k-classic (0.75 Portion)		1.55
joghurt 1,5%, gut und günstig (500 g)		6
Bierschinken Metzger Qualität, Kaufland Meisterstück (100 g)		3.6
15.6/25 FP4.1/5 SP74 g EW98 g KH32 g Fett
9.4 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben.

22. Mai 2025

21. Mai 2025

Ernährung		Punkte
Pangasiusfilet natur, Lidl (220 g)		2.86
Spargel weiß, frisch, Naturprodukt (400 g)		1.2
Haltbare fettarme Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml)		0.9
Erdbeeren roh, frisch (300 g)		1.8
Orange (120 g)		1.08
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (335 g)		4.69
Sahne Gut und Günstig (10 ml)		0.59
Sahnehering fisch, Adler (140 g)		8.54
Eis Moskauer Art Eiskrem Sahnegeschmack zwischen zwei Waffeln, R&R Ice Cream Deutschland GmbH (1 Stück)		3.04
20.6/25 FP4.1/5 SP59 g EW117 g KH57 g Fett
4.4 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben.

20. Mai 2025

Ernährung		Punkte
Hackfleisch gemischt, Aldi (187 g)		8.79
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück)		1.35
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (250 g)		3.5
grüne Bohnen sehr fein, Bonduelle (150 g)		0.75
Orange (130 g)		1.17
Hinterschinken K-Classik (2 Scheibe)		1.45
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (10 g)		1.49
Weissbrot Fischer (134 g)		6.03
Blauschimmel allgemein (33 g)		2.24
Spitzpaprika rot (90 g)		0.63
24.9/25 FP2.5/5 SP76 g EW117 g KH63 g Fett
0.1 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben.

19. Mai 2025

Ernährung		Punkte
Hähnchenkeule selbstgemacht (240 g)		9.36
Spargel gegart/gekocht, Naturprodukt (300 g)		0.9
Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml)		0.9
Kartoffelbrei locker, K- Classic (250 g)		3.25
Orange (120 g)		1.08
Nesquick Pulver Kakao, Nestle (10 g)		0.77
Hinterschinken K-Classik (2 Scheibe)		1.45
Sauerteigbrot Poensgen (82 g)		3.61
Quark Magerstufe 0,3% Fett, Miksani Aldi (300 g)		3.9
23.2/25 FP2.0/5 SP107 g EW109 g KH43 g Fett
1.8 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.

18. Mai 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 82.7kg aktualisiert.

Ernährung		Punkte
Brötchen Weizen, Edeka (50 g)		2.4
Ei Gr. M ,L, S (70 g)		1.89
Philadelphia Klassischer Genuss, Kraft (20 g)		0.94
Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml)		0.9
Kasselerbraten Lidl, Metzgerfrisch (150 g)		3.45
Kartoffel vorwiegend festkochend, Aldi (250 g)		3.75
Orange (140 g)		1.26
Gurke Naturprodukt (200 g)		0.4
Bratensosse Extra, Knorr (1 Portion)		1.6
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (200 g)		2.6
Marmelade Bratapfel (Verhältnis 3:1), Selbst gemacht (20 g)		0.8
Blauschimmel allgemein (35 g)		2.38
Sauerteigbrot Poensgen (72 g)		3.17
Tomaten frisch, Durchschnittswert (100 g)		0.3
Paprika rot frisch (150 g)		1.35
23.9/25 FP3.3/5 SP90 g EW166 g KH34 g Fett
1.1 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben.

17. Mai 2025

Ernährung		Punkte
Eier Größe M (105 g)		3.26
Tagliatelle gekocht, Combina (90 g)		2.7
Putenbrust frisch/ohne Haut (150 g)		3.15
Tomatensaft Tomatensaft Vitafit, Lidl (200 ml)		0.6
joghurt 1,5%, gut und günstig (250 g)		3
Kaba (Pulver) Schoko, Kraftfoods (10 g)		0.75
Orange (180 g)		1.62
Haltbare fettarme Milch 1,5 % Fett, diverse (1 1 Portion)		1.35
Brokkoli (300 g)		2.1
Gekochte Rippchen Schwein, Purland (180 g)		6.12
20.9/25 FP3.7/5 SP124 g EW86 g KH39 g Fett
4.1 Freipunkte und 1.3 Sonderpunkte verbleiben.

16. Mai 2025

Ernährung		Punkte
Steinofenbrot Harry (49 g)		2.16
Brötchen Weizen, Bäcker (50 g)		2.5
Eier Größe M (100 g)		3.1
Philadelphia Klassischer Genuss, Kraft (28 g)		1.32
marmelade johannesbeergelee, schwartau (30 g)		1.5
Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml)		0.9
Orangen Naturprodukt (175 g)		1.58
Harzerkäse Aldi (70 g)		1.61
joghurt 1,5%, gut und günstig (250 g)		3
16.1/25 FP1.6/5 SP61 g EW100 g KH24 g Fett
8.9 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben.

15. Mai 2025

Ernährung		Punkte
jagdwurst penny (23 g)		1.01
Philadelphia Klassischer Genuss, Kraft (15 g)		0.71
Steinofenbrot Harry (54 g)		2.38
Salami Delikatess Feine Salami, Gut und Günstig (30 g)		2.07
Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml)		0.9
Brötchen Weizen, Bäcker (61 g)		3.05
Orange (180 g)		1.62
Kiwi frisch, Naturprodukt (80 g)		0.96
Ei Gr. M ,L, S (2 Stück)		2.7
12.8/25 FP2.6/5 SP37 g EW81 g KH29 g Fett
12.2 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben.

14. Mai 2025

Ernährung		Punkte
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (250 g)		3.25
Kartoffel vorwiegend festkochend, Aldi (250 g)		3.75
Kasselerbraten Traditionell, Rolffes/Aldi (120 g)		2.64
grüne Bohnen sehr fein, Bonduelle (100 g)		0.5
Volles Korn dunkel, Aldi (65 g)		2.73
Weintrauben (160 g)		2.08
Orange (150 g)		1.35
Hirtenkäse aus pasteurisierter Kuhmilch 45% Fett, Gut & Günstig (80 g)		4.4
Gewürzgurken erntefrisch knackig, Maier (100 g)		0.4
Frühlingsquark Milram (30 g)		0.84
Jagdwurst Dulano (25 g)		0.95
3k proteinshake beerenmix, low carb one (100 ml)		2.3
20.9/25 FP4.3/5 SP113 g EW122 g KH31 g Fett
4.1 Freipunkte und 0.7 Sonderpunkte verbleiben.

13. Mai 2025

Ernährung		Punkte
Loacker Quadrini Schokowaffeln, Loacker (40 g)		4
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (400 g)		5.6
Eier Größe M (110 g)		3.41
Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml)		0.9
Orangen Spar (350 g)		2.8
3K Proteinshake Vanille-Sahne, Layenberger (55 g)		4.02
Avocado Naturprodukt (70 g)		2.24
Provolone piccante Würzig, Land (75 g)		5.55
23.5/25 FP5.0/5 SP94 g EW147 g KH61 g Fett
1.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Mai 2025

Ernährung		Punkte
Quarksahnetorte (150 g)		6.45
Panierte Schnitzel Schwein, Eismann (200 g)		6.2
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (200 g)		2.8
Salami Penny Feine Kost (25 g)		1.75
Käse 45% i.Tr. (25 g)		1.73
Spitzpaprika rot (145 g)		1.02
Orange (200 g)		1.8
Milch 1,5 % Fett, diverse (200 ml)		1.8
20.7/25 FP2.8/5 SP67 g EW143 g KH35 g Fett
4.3 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben.

11. Mai 2025

10. Mai 2025

09. Mai 2025

Ernährung		Punkte
Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml)		1.35
Brötchen Rustikale Steinofenbrötchen, Goldähren / Aldi (1 Stück)		3.36
Marmelade Erdbeer, Grandessa (20 g)		0.96
Frischkäse Doppelrahmstufe (20 g)		0.96
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (80 g)		1.12
Möhren roh, frisch (150 g)		0.9
Salami Delikatess Feine Salami, Gut und Günstig (50 g)		3.45
Porree frisch (100 g)		0.6
Roggenmischbrot (69 g)		2.9
Gutsleberwurst grob, Gut & Günstig (25 g)		1.45
Käse 45% i.Tr. (120 g)		8.28
Erdbeeren roh, frisch (250 g)		1.5
Orange (210 g)		1.89
23.8/25 FP4.9/5 SP71 g EW137 g KH63 g Fett
1.2 Freipunkte und 0.1 Sonderpunkte verbleiben.

08. Mai 2025

Ernährung		Punkte
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (120 g)		1.68
Möhren roh, frisch (200 g)		1.2
Porree frisch (100 g)		0.6
Sellerie Sellerie, frisch (150 g)		0.45
Salami Penny Feine Kost (70 g)		4.9
Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml)		1.35
Mirabellen gelb mit rotem Bäckchen, vom Baum (100 g)		1.3
Roggenmischbrot (46 g)		1.93
Krombacher alkoholfrei (500 ml)		2.5
Orange (220 g)		1.98
Joghurt mild 3,5% Fett, Landfein (100 g)		1.2
Grobe Leberwurst Gut Drei Eichen (28 g)		1.54
Volles Korn dunkel, Aldi (65 g)		2.73
17.8/25 FP5.5/5 SP46 g EW154 g KH35 g Fett
6.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Mai 2025

Ernährung		Punkte
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (350 g)		4.9
Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml)		1.35
Ei gekocht, natur, Bio (100 g)		3.1
Joghurt mild 3,5% Fett, Landfein (200 g)		2.4
Erdnüsse natur, Naturprodukt (20 g)		2.5
Volles Korn dunkel, Aldi (130 g)		5.46
Jagdwurst diverse (40 g)		1.92
Mirabellen gelb mit rotem Bäckchen, vom Baum (150 g)		1.95
Maiswaffeln mit Salz, Alnatura (20 g)		1.54
23.2/25 FP2.0/5 SP52 g EW162 g KH45 g Fett
1.8 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.

06. Mai 2025

Ernährung		Punkte
Cocos choco minis, Mister Choc (52 g)		4.89
Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml)		1.35
Brötchen Rustikale Steinofenbrötchen, Goldähren / Aldi (1 Stück)		3.36
Joghurt mild 3,5% Fett, Landfein (200 g)		2.4
Tomaten frisch, Durchschnittswert (150 g)		0.45
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (300 g)		4.2
Marmelade Erdbeer, Grandessa (15 g)		0.72
Hanföl Bio, nativ, NaturGut (10 ml)		1.66
Erdbeeren roh, frisch (500 g)		3
Volles Korn dunkel, Aldi (130 g)		5.46
Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (20 g)		0.32
Frischkäse Doppelrahmstufe (20 g)		0.96
25.3/25 FP3.4/5 SP39 g EW214 g KH42 g Fett
-0.3 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben.

05. Mai 2025

Ernährung		Punkte
Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml)		1.35
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (300 g)		4.2
Sonnenblumenöl Aldi (10 g)		1.66
Waldpilze Naturprodukt (400 g)		1.2
Protein Drink Vanille, dm Sportness (250 g)		2.5
Gouda Gut und Billig (53 g)		3.76
Maiswaffeln mit Salz, Alnatura (20 g)		1.54
Wassermelone (100 g)		0.6
Mousse Vanille, Nestle Gold (60 g)		2.64
Möhren roh, frisch (200 g)		1.2
Roggenmischbrot (30 g)		1.26
Heilbutt schwarzer Heilbutt geräuchert, Fischer (80 g)		2.96
Muffin Vanille, selbstgemacht (30 g)		1.56
Orange (185 g)		1.67
23.4/25 FP4.7/5 SP72 g EW153 g KH56 g Fett
1.6 Freipunkte und 0.3 Sonderpunkte verbleiben.

04. Mai 2025

Ernährung		Punkte
Steinofenbrötchen,rustikale Goldähren, Weizenbrötchen, Aldi (105 g)		5.15
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück)		1.35
Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml)		1.35
Käse Gouda - Jung - Scheiben, K-Classic (35 g)		2.35
Marmelade Erdbeer, Grandessa (10 g)		0.48
Erdbeeren roh, frisch (100 g)		0.6
Erdbeerkuchen Selbstgemacht (200 g)		2
Matjesbrötchen Matjes, Nordsee (100 g)		7.4
Spargel gegart/gekocht, Naturprodukt (400 g)		1.2
Orangen Naturprodukt (200 g)		1.8
Hollandaise legere 8% Fett, Thomy (30 ml)		0.57
Maiswaffeln mit Salz, Alnatura (30 g)		2.31
Ei Gr. M ,L, S (2 Stück)		2.7
Wassermelone (100 g)		0.6
25.7/25 FP4.2/5 SP79 g EW159 g KH57 g Fett
-0.7 Freipunkte und 0.8 Sonderpunkte verbleiben.

03. Mai 2025

Ernährung		Punkte
Mini Zimtos, Gut & Günstig (25 g)		2.1
Erdbeeren roh, frisch (100 g)		0.6
Protein Drink Vanille, dm Sportness (250 g)		2.2
Hackfleisch 60% Rind 40% Schwein, Wilhelm-Brandenburg (REWE) (50 g)		2.35
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (260 g)		3.64
Porree frisch (100 g)		0.6
Orange (200 g)		1.8
Schmelzkäse Gouda, Milkana (50 g)		2.5
Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml)		1.35
Gurke Naturprodukt (200 g)		0.4
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (220 g)		2.86
Roggenmischbrot (73 g)		3.07
Möhren roh, frisch (300 g)		1.8
20.1/25 FP5.2/5 SP81 g EW163 g KH30 g Fett
4.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

02. Mai 2025

Ernährung		Punkte
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (270 g)		3.78
Orange (200 g)		1.8
Wassermelone (200 g)		1.2
Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml)		1.35
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (100 g)		1.1
Avocado Naturprodukt (70 g)		2.24
Schalotte Naturprodukt (50 g)		0.25
Hanföl Kaltgepresst, Chiron (5 g)		0.89
Roggenmischbrot (57 g)		2.39
Harzerkäse Aldi (100 g)		2.3
Frischkäse Doppelrahmstufe (20 g)		0.96
Quark Magerquark natur, Ja (300 g)		4.2
Lupini Mehlig, Italien (100 g)		2.4
15.9/25 FP9.0/5 SP99 g EW143 g KH30 g Fett
5.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

01. Mai 2025

Ernährung		Punkte
Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml)		1.35
Melone Rot, Melone (200 g)		1.4
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (100 g)		1.4
Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen, Metzger (200 g)		4
Möhren gekocht, durchschnittlich (100 g)		0.8
Erdbeerkuchen Selbstgemacht (150 g)		1.5
Artischocke gekocht (ohne Salz), Naturprodukt (100 g)		1.6
Orange (200 g)		1.8
Roggenmischbrot (60 g)		2.52
Avocado Naturprodukt (75 g)		2.4
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (100 g)		1.1
Harzer, Käse,, Rusack / ALDI (100 g)		2.5
Erdnüsse geröstet und gesalzen, ALDI (20 g)		2.48
17.4/25 FP7.5/5 SP106 g EW125 g KH32 g Fett
5.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

30. Apr 2025

Ernährung		Punkte
Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml)		1.35
Lupini Mehlig, Italien (73 g)		1.75
Frischkäse Natur, Milsani (20 g)		0.5
Mettwurst gekocht, Müllers (15 g)		1.01
Zwiebeli Zwiebelbrot Weizenbrötchen mit Röstzwiebeln und Zwiebeln, Harry (Prebake Penny) (70 g)		3.99
Salami franz. Art, Aldi (30 g)		2.31
Fusilli, gekocht aus Hartweizengrieß, Aldi Süd (100 g)		3.4
Olivenöl (10 g)		1.7
Artischocke roh (400 g)		1.6
Orange (200 g)		1.8
14.3/25 FP5.1/5 SP50 g EW109 g KH32 g Fett
10.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

29. Apr 2025

Ernährung		Punkte
Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml)		1.35
Eier Größe M (2 Stück)		3.72
Zitronenkuchen Dr. Oetker (120 g)		9
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (102 g)		1.12
Zitrone frisch, Rewe (100 g)		0.7
Orange (202 g)		1.82
Puntarelle		1.5
Zwiebeli Zwiebelbrot Weizenbrötchen mit Röstzwiebeln und Zwiebeln, Harry (Prebake Penny) (80 g)		4.56
Salami Edel (Doppelpack), Stockmeyer (Netto) (35 g)		2.59
Fontal M-Budget Migros (30 g)		2.04
Lupini Mehlig, Italien (50 g)		1.2
23.3/25 FP6.3/5 SP62 g EW151 g KH64 g Fett
0.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

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