Ehrenmitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
Kontakt
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Dienstag
- Körpergröße 1.58 m
- Startgewicht 75 kg
- Aktuelles Gewicht 71.3 kg
- Zielgewicht 65 kg
BMI
- Start BMI 30.04
- Aktueller BMI 28.56
- Ziel BMI 26.04
Tägliche Punkte
- Freipunkte 22 MM
- Sonderpunkte 4 MM
- Gesamtpunkte 26 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 525
- Forenbeiträge 221
- Tagebucheinträge 7781
- Trinktagebucheinträge 5
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 14
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 184
- Profil Impressionen 6450
Kürzlich besucht von
Profil von woltine
„Wenn man immer nur das macht, was man immer macht, dann bekommt man am Ende auch nur das, was man immer kriegt.“
Gewichtsverlauf
01. Jun 2025
31. Mai 2025
30. Mai 2025
29. Mai 2025
28. Mai 2025
27. Mai 2025
26. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| 72, | 0 | ||
| Apfel Frischobst (2 Stück) |  |
3 | |
| Wassermelone (300 g) | |
1.8 | |
| Roggenvollkornbrot Grafschafter (50 g) | 1.9 | ||
| Rinderhackfleisch Edeka Südwest (170 g) | 6.63 | ||
| Weisskohl gekocht Eigen (300 g) | 1.8 | ||
| Kartoffel Gekocht (240 g) | 3.6 | ||
| Putenbrustfilet Klassik, Güldenhof (Aldi) (200 g) | 4.6 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Wein Kirsch, Katlenburger (300 ml) | 4.8 | ||
| 24.8/22 FP4.8/4 SP92 g EW150 g KH37 g Fett |
|||
| -3.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
25. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| 72,8 | 0 | ||
| 0.0/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 22.0 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
24. Mai 2025
23. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| 72,00 | 0 | ||
| Apfel Frischobst (200 g) | |
2 | |
| Möhren roh, frisch (200 g) | |
1.2 | |
| Roggenvollkornbrot Grafschafter (50 g) | 1.9 | ||
| 1.9/22 FP3.2/4 SP5 g EW51 g KH2 g Fett |
|||
| 20.1 Freipunkte und 0.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
22. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| 72,3 | 0 | ||
| Apfel Frischobst (1 Stück) | |
1.5 | |
| Möhren roh, frisch (200 g) | |
1.2 | |
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (150 g) | 2.1 | ||
| Roggenvollkornbrot Grafschafter (50 g) | 1.9 | ||
| Ziegencreme natur, Altenburger (30 g) | 1.5 | ||
| Bretzel Laugen, Bäckerei (30 g) | 1.35 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Grillhähnchen (1 Portion) | 11.5 | ||
| Bier Pils, Krombacher (1 Flasche) | 2.31 | ||
| 22.1/22 FP2.7/4 SP75 g EW90 g KH54 g Fett |
|||
| -0.1 Freipunkte und 1.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
21. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 71.3kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Rotwein trocken, diverse (500 ml) | 6.5 | ||
| Harzerkäse Aldi (1 Scheibe/Stück) | 1.15 | ||
| Buttertoast (2 Stück) | 2.6 | ||
| Roggenvollkornbrot Grafschafter (120 g) | 4.56 | ||
| aioli pikant Knoblauchdip, Lidl (30 g) | 4.2 | ||
| Ziegencreme natur, Altenburger (1 50 g) | 2.5 | ||
| Apfel Frischobst (1 Stück) | |
1.5 | |
| Senfgurken Spreewälder, Spreewaldhof (200 g) | |
1.4 | |
| Bier Premium Pils, Hasseröder (3 Flasche (klein)) | 7.92 | ||
| 29.4/22 FP2.9/4 SP23 g EW319 g KH39 g Fett |
|||
| -7.4 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
20. Mai 2025
19. Mai 2025
18. Mai 2025
17. Mai 2025
16. Mai 2025
15. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 72.6kg aktualisiert. |