Avatar von Black_Willow

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 29. Jun 1982

Kontakt

  • Land Deutschland

Abnehmprofil

  • Wiegetag Montag
  • Körpergröße 1.64 m
  • Startgewicht 67 kg
  • Aktuelles Gewicht 67.8 kg
  • Zielgewicht 60 kg

BMI

  • Start BMI 24.91
  • Aktueller BMI 25.21
  • Ziel BMI 22.31

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 24 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 29 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 275
  • Forenbeiträge 1
  • Tagebucheinträge 1065
  • Trinktagebucheinträge 54
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 15
  • Profil Impressionen 48

Kürzlich besucht von

Profil von Black_Willow

Gewichtsverlauf

14. Mai 2025

13. Mai 2025

Ernährung Punkte
2x Kaffee 0.52
Bio Joghurt Pur, BioBio (100 g) 1.5
Apfelmus Beste Ernte Apfel ohne Zuckerzusatz, Netto (200 g) Sonderpunkte 1.8
Salzchip 5.35
Mittagessen 10.6
2x Kaffee 0.52
18.5/24
FP1.8/5
SP37 g
EW148 g
KH25 g
Fett
5.5 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben.

12. Mai 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 67.8kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
2x Kaffee 0.52
Bio Joghurt Pur, BioBio (1 Becher) 2.25
Banane Frischobst (110 g) Sonderpunkte 2.09
Mittagessen 11.6
Wiener 5.64
20.0/24
FP2.1/5
SP46 g
EW154 g
KH31 g
Fett
4.0 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben.

11. Mai 2025

Ernährung Punkte
2x Kaffee 0.52
Toastbrot 1.45
Leberwurst 1.85
Mittagessen 10.6
Bio Joghurt Pur, BioBio (75 g) 1.13
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Agavendicksaft BioBio (Netto) (6 g) 0.36
2x Kaffee 0.52
Leberwurst 1.85
Toastbrot 1.45
19.7/24
FP2.3/5
SP29 g
EW191 g
KH17 g
Fett
4.3 Freipunkte und 2.7 Sonderpunkte verbleiben.

10. Mai 2025

09. Mai 2025

Ernährung Punkte
2x Kaffee 0.52
Semmel Semmel, Aldi (76 g) 3.8
Kochschinken 1.33
Pommes 6.13
Fischstäbchen 5.43
2x Kaffee 0.52
17.7/24
FP0.0/5
SP28 g
EW177 g
KH5 g
Fett
6.3 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

08. Mai 2025

Ernährung Punkte
2x Kaffee 0.52
Bio Joghurt Pur, BioBio (1 Becher) 2.25
Banane Frischobst (125 g) Sonderpunkte 2.38
Salzchips 5.35
Mittagessen 11.28
2x Kaffee 0.52
Toastbrot 1.45
Kochschinken 0.65
Salat Sonderpunkte 2.6
22.0/24
FP5.0/5
SP53 g
EW194 g
KH35 g
Fett
2.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Mai 2025

Ernährung Punkte
Mittagessen 14.7
2x Kaffee 0.52
Banane Frischobst (130 g) Sonderpunkte 2.47
2x Kaffee 0.52
Bio Joghurt Pur, BioBio (1 Becher) 2.25
Toastbrot 1.45
Jagdwurst 0.92
20.4/24
FP2.5/5
SP44 g
EW166 g
KH29 g
Fett
3.6 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben.

06. Mai 2025

Errungenschaft
Trage 1000 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Ernährung Punkte
2x Kaffee 0.52
Banane Frischobst (130 g) Sonderpunkte 2.47
Mochi Erdnuss 0.95
2x Kaffee 0.52
Mittagessen 14.82
Frischkäse 0.88
Salami 0.95
Toastbrot 1.45
Radieschensalat 2.5
Bio Joghurt Pur, BioBio (1 Becher) 2.25
24.8/24
FP2.5/5
SP52 g
EW197 g
KH35 g
Fett
-0.8 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben.

05. Mai 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 67.8kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
2x Kaffee 0.52
Bio Joghurt Pur, BioBio (1 Becher) 2.25
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Kartoffel Gekocht (1 Portion) 1.5
Hähnchenschnitzel paniert und gebraten /von Lutz, Lutz (1 Stück) 8
2x Kaffee 0.52
Toastbrot 1.45
Jagdwurst 0.92
Radieschensalat 2.5
Mochi Erdnuss 0.95
Brownie Dr. Oetker (1 Stück) 4.8
23.4/24
FP1.9/5
SP66 g
EW137 g
KH46 g
Fett
0.6 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben.

04. Mai 2025

Ernährung Punkte
2x Kaffee 0.52
Toastbrot 1.45
Jagdwurst 0.92
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Mittagessen 12.8
Toastbrot 1.45
Lätta (5 g) 0.34
Senf mittelscharf, Bautz'ner (10 g) 0.22
1 Paar Wiener 5.6
2x Kaffee 0.52
23.8/24
FP1.9/5
SP21 g
EW216 g
KH31 g
Fett
0.2 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben.

03. Mai 2025

Ernährung Punkte
2x Kaffee 0.52
Toastbrot 1.45
Jagdwurst 0.92
Mittagessen 16.3
2x Kaffee 0.52
Mochi Erdnuß 0.95
20.7/24
FP0.0/5
SP0 g
EW0 g
KH0 g
Fett
3.3 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

02. Mai 2025

Ernährung Punkte
2x Kaffee 0
Toastbrot 1.45
Jagdwurst 0.92
Müllermilch Banane 3.47
Kartoffeln 3.15
Spinat 2.88
Ei 1.7
Salzchips 5.35
2x Kaffee 0.52
Semmel 3.62
Schinken 0.7
23.8/24
FP0.0/5
SP0 g
EW0 g
KH0 g
Fett
0.2 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

01. Mai 2025

Ernährung Punkte
2x Kaffee 0.52
Toastbrot 1.45
Jagdwurst 0.92
Banane Frischobst (1.08 Stück) Sonderpunkte 2.46
Mittagessen 11.85
2x Kaffee 0.52
1 Paar Wiener 5.6
Laugenbrötchen Bäcker (90 g) 5.13
Lätta (5 g) 0.34
Senf mittelscharf, Bautz'ner (10 g) 0.22
26.6/24
FP2.5/5
SP39 g
EW277 g
KH14 g
Fett
-2.6 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben.

30. Apr 2025

Ernährung Punkte
2x Kaffee 0.52
Müllermilch Banane 3.47
Banane Frischobst (1.33 Stück) Sonderpunkte 3.03
Pizza 16.32
20.3/24
FP3.0/5
SP16 g
EW256 g
KH0 g
Fett
3.7 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben.

29. Apr 2025

Ernährung Punkte
JustFood Drinkmahlzeit 5
2x Kaffee 0.52
Mittagessen 8.46
2x Kaffee 0.52
Ramen 10
24.5/24
FP0.0/5
SP0 g
EW0 g
KH0 g
Fett
-0.5 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

28. Apr 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 68.3kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
JustFood Trinkmahlzeit 5
Salami-Stick 0.91
Marshmallow Daifuku 0.84
Mittagessen 14.72
2x Kaffee 0.52
2x Kaffee 0.52
Salat Sonderpunkte 3
Toastbrot 1.45
Jagdwurst 0.92
24.9/24
FP3.0/5
SP0 g
EW0 g
KH0 g
Fett
-0.9 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben.

27. Apr 2025

Ernährung Punkte
Semmel Spar (77 g) 3.62
Jagdwurst 1.84
2x Kaffee 0.52
Mittagessen 17.05
23.0/24
FP0.0/5
SP45 g
EW217 g
KH13 g
Fett
1.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

26. Apr 2025

Ernährung Punkte
2x Kaffee 0.52
Toastbrot 1.45
Mettwurst 2.23
Mittagessen 11.2
Salzchips 4.38
19.8/24
FP0.0/5
SP0 g
EW0 g
KH0 g
Fett
4.2 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

25. Apr 2025

Ernährung Punkte
Mettwurst 2.23
Toastbrot 1.45
2x Kaffee 0.52
McDonalds 15.84
Pommes 3.1
2x Kaffee 0.52
23.7/24
FP0.0/5
SP0 g
EW0 g
KH0 g
Fett
0.3 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Apr 2025

Ernährung Punkte
2x Kaffee 0.52
Toastbrot 1.45
Margarine 0.43
Hühnerei L (1 Stück) 1.7
Weintrauben (0.5 Portion) Sonderpunkte 3.25
Mittagessen 14.1
2x Kaffee 0.52
Toastbrot 1.45
Jagdwurst 0.92
21.1/24
FP3.2/5
SP44 g
EW185 g
KH34 g
Fett
2.9 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben.

23. Apr 2025

Ernährung Punkte
2x Kaffee 0.52
Toastbrot 1.45
Jagdwurst 0.92
Banane Sonderpunkte 2.57
Mittagessen 14.74
2x Kaffee 0.52
Wiener 5.64
Toastbrot 1.45
25.2/24
FP2.6/5
SP0 g
EW0 g
KH0 g
Fett
-1.2 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben.

22. Apr 2025

Ernährung Punkte
2x Kaffee 0.52
Toastbrot 1.45
Jagdwurst 0.92
Mittagessen 14.5
2x Kaffee 0.52
Toastbrot 1.45
Jagdwurst 0.92
20.3/24
FP0.0/5
SP0 g
EW0 g
KH0 g
Fett
3.7 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

21. Apr 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 69.8kg aktualisiert.
3,7
Ernährung Punkte
Hühnerei L (1 Stück) 1.7
Margarine 0.43
Toastbrot 1.45
2x Kaffee 0.52
Mittagessen 13.42
Mamorkuchen Bäcker (1 Stück) 3.48
21.0/24
FP0.0/5
SP36 g
EW85 g
KH61 g
Fett
3.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

20. Apr 2025

Ernährung Punkte
2x Kaffee 0.52
Toastbrot 1.45
Hühnerei L (1 Stück) 1.7
2x Kaffee 0.52
4.2/24
FP0.0/5
SP17 g
EW2 g
KH15 g
Fett
19.8 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

19. Apr 2025

Ernährung Punkte
2x Kaffee 0.52
Toastbrot 1.45
Jagdwurst 0.92
Mittagessen 12.74
2x Kaffee 0.52
Möhren roh, frisch (2.6 Portion) Sonderpunkte 1.56
Toastbrot 1.45
Margarine 0.43
Frühstückswürstchen 5.54
23.6/24
FP1.6/5
SP47 g
EW221 g
KH16 g
Fett
0.4 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben.

18. Apr 2025

Ernährung Punkte
Jagdwurst 0.92
Toastbrot 1.45
2x Kaffee 0.52
Weintrauben (0.33 Portion) Sonderpunkte 2.15
Mittagessen 12.19
Toastbrot 1.45
Jagdwurst 0.92
2x Kaffee 0.52
Nuts'n Cookies 2.96
Apfelmus Sonderpunkte 2.03
20.9/24
FP4.2/5
SP11 g
EW274 g
KH0 g
Fett
3.1 Freipunkte und 0.8 Sonderpunkte verbleiben.

17. Apr 2025

Ernährung Punkte
Semmel Weizen (0.5 Stück) 1.76
Delikatess Leberwurst fein, Netto (0.5 Portion) 0.36
2x Kaffee 0.52
Naturjoghurt 1.3
Apfelmus Sonderpunkte 0.63
McCrispy Spicy 11.54
Pommes 5.76
2x Kaffee 0.52
21.8/24
FP0.6/5
SP43 g
EW181 g
KH21 g
Fett
2.2 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben.

16. Apr 2025

Ernährung Punkte
2x Kaffee 0.52
Semmel Weizen (0.5 Stück) 1.76
Krustenbraten gepökelt& kross gebraten, Netto (0.5 Scheibe) 0.29
Kartoffelsnack 3.76
Nuts'n Cookies 1.48
Mittagessen 12.06
Toastbrot 1.51
Frischkäse 0.88
Salami 1.01
23.3/24
FP0.0/5
SP58 g
EW198 g
KH12 g
Fett
0.7 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

15. Apr 2025

Ernährung Punkte
2x Kaffee 0.52
Semmel Weizen (0.5 Stück) 1.76
Krustenbraten gepökelt& kross gebraten, Netto (0.5 Scheibe) 0.29
Mittagessen 6.73
2x Kaffee 0.56
Laugenbrötchen Bäcker (100 g) 5.7
Camembert (0.2 Portion) 1.16
16.7/24
FP0.0/5
SP36 g
EW139 g
KH15 g
Fett
7.3 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

14. Apr 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 69.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Semmel Weizen (0.5 Stück) 1.76
Braunschweiger mettwurst fein Stockmeyer (13 g) 1.18
2x Kaffee 0.52
Apfel Pink Lady (156 g) Sonderpunkte 1.87
Mittagessen 6.18
9.6/24
FP1.9/5
SP12 g
EW81 g
KH17 g
Fett
14.4 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben.

13. Apr 2025

Ernährung Punkte
Toastbrot 2.36
Frischkäse 0.88
2x Kaffee 0.52
Kohlrabi Naturprodukt (196 g) Sonderpunkte 0.98
Mittagessen 13.06
Wiener 5.64
Toastbrot 2.36
24.8/24
FP1.0/5
SP77 g
EW284 g
KH0 g
Fett
-0.8 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
My Miracle ist und bleibt kostenlos. Für unsere Mission, jedem ein gebührenfreies Abnehmprogramm anzubieten, sind wir auf Spenden angewiesen. Hier erfahren Sie wie Sie uns unterstützen können. Wir haben für das Jahr 2025 bereits von 1800 benötigten Euro erhalten.
0%

Jetzt spenden