Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Nadja
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 09. Jul 1977
Abnehmprofil
- Wiegetag Samstag
- Körpergröße 1.63 m
- Startgewicht 75.8 kg
- Aktuelles Gewicht 73.7 kg
- Zielgewicht 67 kg
BMI
- Start BMI 28.53
- Aktueller BMI 27.74
- Ziel BMI 25.22
Tägliche Punkte
- Freipunkte 25 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 30 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 545
- Forenbeiträge 117
- Tagebucheinträge 1609
- Trinktagebucheinträge 113
- Blogeinträge 2
- Lebensmitteldatenbank 2
- Rezeptdatenbank 1
- Gewichtsaktualisierungen 53
- Profil Impressionen 6202
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Gewichtsverlauf
12. Mai 2025
11. Mai 2025
10. Mai 2025
09. Mai 2025
08. Mai 2025
07. Mai 2025
06. Mai 2025
05. Mai 2025
04. Mai 2025
03. Mai 2025
02. Mai 2025
01. Mai 2025
30. Apr 2025
29. Apr 2025
28. Apr 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 73.7kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Zucchini Frisch, Naturprodukt (180 g) |  |
0.54 | |
| Champignons braun, roh, Frisches Gemüse (120 g) | |
0.6 | |
| 130g brot | 5.28 | ||
| 70g Hüttenkäse | 1.29 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (200 g) | |
0.6 | |
| Gurke Naturprodukt (150 g) | |
0.3 | |
| 150g Hühnchen | 3.12 | ||
| 10ml öl | 1.66 | ||
| Knoblauchbrötchen Sol & mar (240 g) | 24 | ||
| Salat | 3 | ||
| 38.4/25 FP2.0/5 SP45 g EW239 g KH96 g Fett |
|||
| -13.4 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
27. Apr 2025
26. Apr 2025
25. Apr 2025
24. Apr 2025
23. Apr 2025
22. Apr 2025
21. Apr 2025
20. Apr 2025
19. Apr 2025
18. Apr 2025
17. Apr 2025
16. Apr 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 74.4kg aktualisiert. |