Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 06. Sep 1963
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.70 m
- Startgewicht 67.5 kg
- Aktuelles Gewicht 61.2 kg
- Zielgewicht 60 kg
BMI
- Start BMI 23.36
- Aktueller BMI 21.18
- Ziel BMI 20.76
Tägliche Punkte
- Freipunkte 22 MM
- Sonderpunkte 4 MM
- Gesamtpunkte 26 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 1
- Tagebucheinträge 1714
- Trinktagebucheinträge 77
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 67
- Profil Impressionen 796
Kürzlich besucht von
Profil von Duja
Gewichtsverlauf
02. Jun 2025
01. Jun 2025
31. Mai 2025
30. Mai 2025
29. Mai 2025
28. Mai 2025
27. Mai 2025
26. Mai 2025
25. Mai 2025
24. Mai 2025
23. Mai 2025
22. Mai 2025
21. Mai 2025
20. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 61.2kg aktualisiert. |
19. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 61.4kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Roggenbrot Ja! - Rewe (45 g) | 1.76 | ||
| Butter Butter, Aldi (11 g) | 1.5 | ||
| Avocado (45 g) |  |
1.17 | |
| Haltbare fettarme Milch 1,5 % Fett, diverse (250 ml) | 2.25 | ||
| Reiswaffeln Jogurth, Lidl (12 g) | 1.19 | ||
| 6.7/22 FP1.2/4 SP12 g EW44 g KH21 g Fett |
|||
| 15.3 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
18. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 61.5kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Roggenbrot Ja! - Rewe (45 g) | 1.76 | ||
| Butter Butter, Aldi (10 g) | 1.36 | ||
| Avocado (44 g) | |
1.14 | |
| Haltbare fettarme Milch 1,5 % Fett, diverse (250 ml) | 2.25 | ||
| Yogurette Joghurt, Ferrero (26 g) | 2.91 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
| 9.6/22 FP1.1/4 SP18 g EW50 g KH31 g Fett |
|||
| 12.4 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
17. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 62kg aktualisiert. |
| Errungenschaft |
|---|
| Aktualisiere an 64 Wiegetagen dein Gewicht. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Roggenbrot Ja! - Rewe (46 g) | 1.79 | ||
| Butter Butter, Aldi (8 g) | 1.09 | ||
| Haltbare fettarme Milch 1,5 % Fett, diverse (250 ml) | 2.25 | ||
| Avocado (35 g) | |
0.91 | |
| 5.1/22 FP0.9/4 SP12 g EW36 g KH15 g Fett |
|||
| 16.9 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
16. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Roggenbrot Ja! - Rewe (46 g) | 1.79 | ||
| Butter Butter, Aldi (10 g) | 1.36 | ||
| Haltbare fettarme Milch 1,5 % Fett, diverse (250 ml) | 2.25 | ||
| Avocado (40 g) | |
1.04 | |
| 5.4/22 FP1.0/4 SP12 g EW36 g KH17 g Fett |
|||
| 16.6 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
15. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 60.7kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Roggenbrot Ja! - Rewe (47 g) | 1.83 | ||
| Butter Butter, Aldi (8 g) | 1.09 | ||
| Haltbare fettarme Milch 1,5 % Fett, diverse (250 ml) | 2.25 | ||
| Avocado (38 g) | |
0.99 | |
| Geflügel Leberwurst fein, Dulano Lidl (8 g) | 0.36 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
| Baileys Diverse (40 ml) | 2.6 | ||
| Erdbeeren roh, frisch (100 g) | |
0.6 | |
| Banane Frischobst (30 g) | |
0.57 | |
| activia Müsli, Danone (40 g) | 0.76 | ||
| 10.2/22 FP2.2/4 SP23 g EW63 g KH28 g Fett |
|||
| 11.8 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|