Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.76 m
- Startgewicht 87.5 kg
- Aktuelles Gewicht 87.5 kg
- Zielgewicht 79.5 kg
BMI
- Start BMI 28.25
- Aktueller BMI 28.25
- Ziel BMI 25.67
Tägliche Punkte
- Freipunkte 29 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 35 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 180
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 1346
- Trinktagebucheinträge 80
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 24
- Profil Impressionen 2961
Kürzlich besucht von
Profil von Carameltoffi
Gewichtsverlauf
01. Jun 2025
31. Mai 2025
30. Mai 2025
29. Mai 2025
28. Mai 2025
27. Mai 2025
26. Mai 2025
25. Mai 2025
24. Mai 2025
23. Mai 2025
22. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Joghurt mild Lactosefrei natur, Aldi (80 g) | 1.2 | ||
| Haferflocken (1 Portion) | 2.22 | ||
| Blaubeeren - frische (50 g) |  |
0.4 | |
| Knoppers Storck (2 Stück) | 5.45 | ||
| Fischstäbchen Zubereitet im Backofen, Iglo (5 Stück) | 5.7 | ||
| Reis gekocht (1 Portion) | 5 | ||
| Rote Bete in Scheiben, K-Classic (1 Portion) | 1.1 | ||
| Karotten/Möhren frisch (1 Portion) | |
2 | |
| Toast Vollkorn, Golden Toast (1 Scheibe) | 1.33 | ||
| Kräuterquark Milram (100 g) | 2.9 | ||
| 24.9/29 FP2.4/6 SP48 g EW166 g KH45 g Fett |
|||
| 4.1 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
21. Mai 2025
20. Mai 2025
19. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Joghurt mild Lactosefrei natur, Aldi (1 Portion) | 2.25 | ||
| Haferflocken (40 g) | 2.96 | ||
| Blaubeeren - frische (30 g) | |
0.24 | |
| Ahornsirup Grad A, Alnatura (2 g) | 0.11 | ||
| Jacobs 2 in 1, Jacobs (1 Portion) | 0.15 | ||
| Pistazien ohne Fett geröstet und gesalzen, Diverse (50 g) | 6.25 | ||
| Twix Schokolade, Twix (2 Stück) | 4.95 | ||
| Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (100 g) | |
0.6 | |
| Nudeln gekocht, allgemein (250 g) | 8 | ||
| Tomatenketchup Werder (1 Portion) | 0.27 | ||
| Tee Entspannung - Hopfen-Melisse, Meßmer (1 Becher) | 0 | ||
| Brot Roggenmischbrot, Brotland (60 g) | 2.52 | ||
| Waldorfsalat Popp (55 g) | 3.03 | ||
| Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (189 g) | |
1.13 | |
| 30.5/29 FP2.0/6 SP43 g EW199 g KH72 g Fett |
|||
| -1.5 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
18. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 87.5kg aktualisiert. Zurücksetzen der Gewichtsverlaufskurve |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Joghurt mild Lactosefrei natur, Aldi (100 g) | 1.5 | ||
| Haferflocken (1 Portion) | 2.22 | ||
| Brombeeren (100 g) | |
1.35 | |
| Kiwi Gold Frischobst (1 Stück) | |
1.06 | |
| Kaffee mit Milch (200 ml) | 1.8 | ||
| Spargel gegart/gekocht, Naturprodukt (250 g) | |
0.75 | |
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (2 Portion) | 4.2 | ||
| Hollandaise Gourmet Saucen (Fein cremig & buttrig), Thomy (100 ml) | 4.5 | ||
| Ahornsirup Grad A, Alnatura (10 g) | 0.53 | ||
| Toast Vollkorn, Golden Toast (2 Scheibe) | 2.65 | ||
| Nudossi Nuss, Nudossi (10 g) | 1.13 | ||
| Jacobs 2 in 1, Jacobs (1 Portion) | 0.15 | ||
| Toast Vollkorn, Golden Toast (2 Scheibe) | 2.65 | ||
| Nudossi Nuss, Nudossi (10 g) | 1.13 | ||
| Karotte roh (150 g) | 1.2 | ||
| Joghurt Dressing ja! (75 g) | 3.3 | ||
| Tomate roh, Naturprodukt (50 g) | |
0.2 | |
| Gurke Naturprodukt (70 g) | |
0.14 | |
| Nudeln gekocht, allgemein (200 g) | 6.4 | ||
| 33.4/29 FP3.5/6 SP52 g EW250 g KH69 g Fett |
|||
| -4.4 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|