Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Maik
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 30. Jun 1997
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.80 m
- Startgewicht 147.5 kg
- Aktuelles Gewicht 120 kg
- Zielgewicht 75 kg
BMI
- Start BMI 45.52
- Aktueller BMI 37.04
- Ziel BMI 23.15
Tägliche Punkte
- Freipunkte 40 MM
- Sonderpunkte 8 MM
- Gesamtpunkte 48 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 415
- Forenbeiträge 4
- Tagebucheinträge 9007
- Trinktagebucheinträge 603
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 5
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 127
- Profil Impressionen 2452
Kürzlich besucht von
Profil von Kestix
Gewichtsverlauf
19. Apr 2025
18. Apr 2025
17. Apr 2025
16. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Döner Lamm (510 g) | 21.93 | ||
| 21.9/40 FP0.0/8 SP128 g EW18 g KH77 g Fett |
|||
| 18.1 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
15. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Frikadellenbrötchen | 10 | ||
| Seelachsfilet mit Bratkartoffeln und Remoulade | 18 | ||
| Gemüsefrikadellen Oldenburg (200 g) | 5.8 | ||
| Frikadelle (120 g) | 5.04 | ||
| 38.8/40 FP0.0/8 SP158 g EW137 g KH83 g Fett |
|||
| 1.2 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
14. Apr 2025
13. Apr 2025
12. Apr 2025
11. Apr 2025
10. Apr 2025
09. Apr 2025
08. Apr 2025
07. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| 2x Belegte Brötchen (Frikadelle,Ei) | 16 | ||
| Lasagne Bolognese, Mamma Mia / Netto (1 Portion) | 7.5 | ||
| 23.5/40 FP0.0/8 SP60 g EW107 g KH53 g Fett |
|||
| 16.5 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Apr 2025
05. Apr 2025
04. Apr 2025
03. Apr 2025
02. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Turm Milchschokoladendrink 500ml | 5.6 | ||
| Hähnchenschnitzelbaguette 270g | 15 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (118 g) | 5.9 | ||
| Sport-Salami Bauerngut (6 Scheibe) | 3.66 | ||
| LÄTTA Halbfettmagarine, LÄTTA** (20 g) | 1.42 | ||
| 31.6/40 FP0.0/8 SP66 g EW169 g KH66 g Fett |
|||
| 8.4 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
01. Apr 2025
31. Mär 2025
30. Mär 2025
29. Mär 2025
28. Mär 2025
27. Mär 2025
26. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| 2 Belegte Brötchen (Frikadelle + Salami) | 20 | ||
| Bockwurst Aldi (300 g) | 14.4 | ||
| 34.4/40 FP0.0/8 SP100 g EW7 g KH143 g Fett |
|||
| 5.6 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
25. Mär 2025
24. Mär 2025
23. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Leberwurst Grob, K-Classic (65 g) | 3.84 | ||
| Müllermilch Pistazie-Cocos, Müller (500 ml) | 7.5 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (106 g) | 5.3 | ||
| 16.6/40 FP0.0/8 SP36 g EW116 g KH25 g Fett |
|||
| 23.4 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
22. Mär 2025
21. Mär 2025
20. Mär 2025
19. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Haribo Kinder Schnuller, Haribo (8 Stück) | 3.31 | ||
| Gemüsefrikadelle Viva Vital (200 g) | 5.4 | ||
| 8.7/40 FP0.0/8 SP21 g EW67 g KH8 g Fett |
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| 31.3 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||