Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 24. Jul 1955
Abnehmprofil
- Wiegetag Dienstag
- Körpergröße 1.65 m
- Startgewicht 106 kg
- Aktuelles Gewicht 72.8 kg
- Zielgewicht 65 kg
BMI
- Start BMI 38.93
- Aktueller BMI 26.74
- Ziel BMI 23.88
Tägliche Punkte
- Freipunkte 23 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 28 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 825
- Forenbeiträge 81
- Tagebucheinträge 11377
- Trinktagebucheinträge 1034
- Blogeinträge 29
- Lebensmitteldatenbank 3
- Rezeptdatenbank 3
- Gewichtsaktualisierungen 240
- Profil Impressionen 10346
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Profil von Crazy1955
Gewichtsverlauf
31. Mai 2025
30. Mai 2025
29. Mai 2025
28. Mai 2025
27. Mai 2025
26. Mai 2025
25. Mai 2025
24. Mai 2025
23. Mai 2025
22. Mai 2025
21. Mai 2025
20. Mai 2025
19. Mai 2025
18. Mai 2025
17. Mai 2025
16. Mai 2025
15. Mai 2025
14. Mai 2025
13. Mai 2025
12. Mai 2025
11. Mai 2025
10. Mai 2025
09. Mai 2025
08. Mai 2025
07. Mai 2025
06. Mai 2025
05. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Frischkäse Balance, Goldessa (LIDL) (15 g) | 0.6 | ||
| Pumpernickel, Aldi (37,5g) | 1.47 | ||
| Spargel gegart/gekocht, Naturprodukt (200 g) |  |
0.6 | |
| Kräuterbutter Aldi (1 Portion) | 1.15 | ||
| Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (200 g) | |
1 | |
| Joghurtdressing light, delikato Aldi (60 g) | 1.32 | ||
| Mehrkornbrötchen (80 g) | 3.68 | ||
| Müsli Früchte-Müsli, Master crumble (20 g) | 1.4 | ||
| joghurt 1,5%, gut und günstig (160 g) | 1.92 | ||
| Weißkohl frisch, Naturprodukt (75 g) | |
0.38 | |
| Gurke Naturprodukt (45 g) | |
0.09 | |
| Paprika rot frisch (35 g) | |
0.32 | |
| öl diverse (5 ml) | 0.82 | ||
| Orange (1 Stück) | |
1.35 | |
| 12.4/23 FP3.7/5 SP29 g EW106 g KH22 g Fett |
|||
| 10.6 Freipunkte und 1.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
04. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Roggenmischbrot (58 g) | 2.44 | ||
| Frischkäse Balance, Goldessa (LIDL) (15 g) | 0.6 | ||
| Edamer gestiftelt, K-Classic (25 g) | 1.6 | ||
| Pumpernickel Roggenvollkornbrot, Aldi (25 g) | 0.98 | ||
| Spargel gegart/gekocht, Naturprodukt (150 g) | |
0.45 | |
| Kräuterbutter (15 g) | 1.74 | ||
| Bratkartoffeln selbstgemacht (125 g) | 2.88 | ||
| Mangold, frisch gegart selbst (100 g) | |
0.5 | |
| Nackensteak Schwein (95 g) | 3.61 | ||
| Edamer gestiftelt, K-Classic (25 g) | 1.6 | ||
| Kräuterbutter Aldi (15 g) | 1.73 | ||
| 17.2/23 FP0.9/5 SP44 g EW62 g KH53 g Fett |
|||
| 5.8 Freipunkte und 4.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
03. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Roggenmischbrot (58 g) | 2.44 | ||
| Frischkäse Balance, Goldessa (LIDL) (15 g) | 0.6 | ||
| Edamer gestiftelt, K-Classic (20 g) | 1.28 | ||
| Pumpernickel Roggenvollkornbrot, Aldi (25 g) | 0.98 | ||
| Tomaten frisch (30 g) | |
0.12 | |
| Broccoli Naturprodukt (50 g) | |
0.35 | |
| Paprika rot frisch (30 g) | |
0.27 | |
| Apfel Braeburn (50 g) | |
0.5 | |
| Sonnenblumenkerne geschält, Gut & Gerne (20 g) | 2.32 | ||
| Spargel gegart/gekocht, Naturprodukt (150 g) | |
0.45 | |
| Kartoffeln, gekocht (100g) | 1.4 | ||
| Kräuterbutter (15 g) | 1.74 | ||
| Prosciutto Aldi (15 g) | 0.66 | ||
| Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (150 g) | |
0.75 | |
| Joghurtdressing light, delikato Aldi (100 g) | 2.2 | ||
| Joghurtdressing light, delikato Aldi (50 g) | 1.1 | ||
| 14.7/23 FP2.4/5 SP33 g EW84 g KH39 g Fett |
|||
| 8.3 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
02. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mehrkornbrötchen (80 g) | 3.68 | ||
| Frischkäse Balance, Goldessa (LIDL) (20 g) | 0.8 | ||
| Johannisbeergelee rot süß, selbstgemacht (15 g) | 0.59 | ||
| Pumpernickel Mestemacher (25 g) | 0.9 | ||
| ungarische Salami Norma (10 g) | 1.04 | ||
| Nackensteak Schwein (160 g) | 6.08 | ||
| Spargel gegart/gekocht, Naturprodukt (200 g) | |
0.6 | |
| 13.1/23 FP0.6/5 SP43 g EW59 g KH31 g Fett |
|||
| 9.9 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
01. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mehrkornbrötchen (80 g) | 3.68 | ||
| Frischkäse Balance, Goldessa (LIDL) (20 g) | 0.8 | ||
| Johannisbeergelee rot süß, selbstgemacht (15 g) | 0.59 | ||
| Pumpernickel Mestemacher (25 g) | 0.9 | ||
| ungarische Salami Norma (10 g) | 1.04 | ||
| Karotten gekocht selbst (200 g) | |
1.2 | |
| Nackensteak Schwein (150 g) | 5.7 | ||
| 12.7/23 FP1.2/5 SP39 g EW64 g KH29 g Fett |
|||
| 10.3 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
30. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mehrkornbrötchen (80 g) | 3.68 | ||
| Frischkäse Balance, Goldessa (LIDL) (10 g) | 0.4 | ||
| Johannisbeergelee schwarz süß, selbstgemacht (15 g) | 0.59 | ||
| Roggenvollkornbrot Natursauerteig, Grafschafter (25 g) | 1.05 | ||
| Leberwurst Fein, K - Classic (10 g) | 0.55 | ||
| Nackensteaks Hot Chili, Netto (160 g) | 7.04 | ||
| Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (300 g) | |
1.5 | |
| Joghurtdressing light, delikato Aldi (50 g) | 1.1 | ||
| 14.4/23 FP1.5/5 SP39 g EW67 g KH35 g Fett |
|||
| 8.6 Freipunkte und 3.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|