Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Beate
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 13. Jan 1956
Abnehmprofil
- Wiegetag Donnerstag
- Körpergröße 1.69 m
- Startgewicht 107.5 kg
- Aktuelles Gewicht 104.8 kg
- Zielgewicht 85 kg
BMI
- Start BMI 37.64
- Aktueller BMI 36.69
- Ziel BMI 29.76
Tägliche Punkte
- Freipunkte 29 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 35 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 375
- Forenbeiträge 32
- Tagebucheinträge 3446
- Trinktagebucheinträge 267
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 33
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 21
- Profil Impressionen 4408
Kürzlich besucht von
Profil von mieze56
Gewichtsverlauf
01. Jun 2025
31. Mai 2025
30. Mai 2025
29. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen (1 Stück) | 3 | ||
| Butter (1 Portion) | 1.48 | ||
| Cappuccino Schoko, Aldi (1 Becher) | 1.05 | ||
| Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (2 Becher) | 0.9 | ||
| Gouda Gut und Billig (20 g) | 1.42 | ||
| Gosch Heringssalat Gosch -Sylt (1 Portion) | 1.61 | ||
| 9.5/29 FP0.0/6 SP16 g EW50 g KH27 g Fett |
|||
| 19.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
28. Mai 2025
27. Mai 2025
26. Mai 2025
25. Mai 2025
24. Mai 2025
23. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen (1 Stück) | 3 | ||
| Butter (1 Portion) | 1.48 | ||
| Cappuccino Schoko, Aldi (1 Becher) | 1.05 | ||
| Chai Latte Vanille (zubereitet), Krüger (1 Tasse) | 2.25 | ||
| Harzer Minis Nach traditioneller Art, gut und günstig, Edeka (2 Stück) | 0.92 | ||
| Mini Leberwurst fein, Gut Bartenhof (13 g) | 0.95 | ||
| Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (1 Becher) | 0.45 | ||
| 10.1/29 FP0.0/6 SP31 g EW63 g KH22 g Fett |
|||
| 18.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
22. Mai 2025
21. Mai 2025
20. Mai 2025
19. Mai 2025
18. Mai 2025
17. Mai 2025
16. Mai 2025
15. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| vollkorntoast vollkorn, gut & günstig (2 Scheibe) | 2.5 | ||
| Kaffee mit Milch (1 Becher) | 1.8 | ||
| Cappuccino Schoko, Aldi (1 Becher) | 1.05 | ||
| Butter (1 Portion) | 1.48 | ||
| Gouda Gut und Billig (20 g) | 1.42 | ||
| Mini Roma Tomaten diverse (0.5 Packung) |  |
0.5 | |
| mini mozzarella light | 3.93 | ||
| 12.2/29 FP0.5/6 SP25 g EW61 g KH34 g Fett |
|||
| 16.8 Freipunkte und 5.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
14. Mai 2025
13. Mai 2025
12. Mai 2025
11. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee mit Milch (1 Becher) | 1.8 | ||
| Cappuccino Schoko, Aldi (1 Becher) | 1.05 | ||
| Butter (1 Portion) | 1.48 | ||
| vollkorntoast vollkorn, gut & günstig (1 Scheibe) | 1.25 | ||
| Gouda Gut und Billig (20 g) | 1.42 | ||
| Honig Bio, Alnatura (1 Teelöffel) | 0.6 | ||
| Ingwer frisch, Naturprodukt (1 Stück) | |
0.05 | |
| Kohlrabi Naturprodukt (1 Portion) | |
0.25 | |
| Schinken Roherschinken, K - Classic (2 Scheibe) | 0.67 | ||
| 8.3/29 FP0.3/6 SP22 g EW43 g KH23 g Fett |
|||
| 20.7 Freipunkte und 5.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
10. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee mit Milch (1 Becher) | 1.8 | ||
| Cappuccino Schoko, Aldi (1 Becher) | 1.05 | ||
| Butter (1 Portion) | 1.48 | ||
| vollkorntoast vollkorn, gut & günstig (2 Scheibe) | 2.5 | ||
| Erdbeerkonfitüre Edeka (10 g) | 0.5 | ||
| ----------------------------------------- | 0 | ||
| Erdbeeren roh, frisch (1 Portion) | |
1.5 | |
| 7.3/29 FP1.5/6 SP14 g EW61 g KH19 g Fett |
|||
| 21.7 Freipunkte und 4.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|