Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 07. Jul 1977
Abnehmprofil
- Wiegetag Freitag
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 1665
- Trinktagebucheinträge 206
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 5
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 17
- Profil Impressionen 210
Kürzlich besucht von
Profil von Schwarzwaldliebe
Gewichtsverlauf
Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.
31. Mai 2025
30. Mai 2025
29. Mai 2025
28. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Snickers Icecream Stick (1 Stück) | 4.56 | ||
| Bratwurstschnecke Schwein, Willms (100 g) | 5.4 | ||
| Fix Geschnetzeltes Zürcher Art - zubereitet, Maggi (.5 Portion) | 2.85 | ||
| Bandnudeln gekocht (50 g) | 1.5 | ||
| CeasarSalat Misch Salat, Netto (100 g) |  |
2.5 | |
| 14.3/34 FP2.5/7 SP48 g EW52 g KH48 g Fett |
|||
| 19.7 Freipunkte und 4.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
27. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Edelsalami Edeka (20 g) | 1.4 | ||
| Bio-Farmerkrusti Weizenbrötchen, Aldi (1 Stück) | 4 | ||
| Brötchen Weizen, Aldi (80 g) | 4.8 | ||
| Kaergarden Gesalzen, Arla (10 g) | 1.18 | ||
| Frischkäse Doppelrahmstufe (25 g) | 1.2 | ||
| Brezel Pizza, Ditsch (1.5 Stück) | 5.99 | ||
| Puten geschnetzeltes Geflügel, Knorr (200 g) | |
4.8 | |
| Bandnudeln Gewalzt, Aldi (150 g) | 11.4 | ||
| Apfelkuchen eigene Herstellung (3 Portion) | |
11.7 | |
| 30.0/34 FP16.5/7 SP92 g EW288 g KH78 g Fett |
|||
| -5.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
26. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Trauben - Rot Kernlos (250 g) | |
3.5 | |
| Beilagensalat Klassisch mit Schnittlauchdressing, Diverse (300 g) | |
1.8 | |
| Lieken Urkorn Vollkornsaftiges Fein & Saftig, Lieken (2 Stück) | 4.44 | ||
| Frischkäse Doppelrahmstufe (40 g) | 1.92 | ||
| ÖLZ Butterzopf mit Honig, ÖLZ (40 g) | 2.48 | ||
| Bratwurst mit Senf und Brötchen, Imbissbude (1 Portion) | 10.8 | ||
| Ceasar Salad Ceasar (150 g) | |
8.4 | |
| Sahne Belight, Aldi (50 g) | 2.2 | ||
| Eis Cookie Dough, Edeka (100 g) | 2.6 | ||
| Snickers Mars GmbH (1 Riegel) | 4.8 | ||
| 29.2/34 FP13.7/7 SP49 g EW204 g KH101 g Fett |
|||
| -1.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
25. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mams | |
40 | |
| 0.0/34 FP40.0/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 1.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
24. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mams | |
0 | |
| 0.0/34 FP0.0/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 34.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
23. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Appenzeller Mild-würzig, Alpenmark (40 g) | 3.04 | ||
| Brezel Lidl (90 g) | 5.31 | ||
| Sesambagel Backfactory (1 Bagel) | 6.56 | ||
| 14.9/34 FP0.0/7 SP27 g EW107 g KH22 g Fett |
|||
| 19.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
22. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| pizza magherita, lieferservice (3 Stück) | 9.66 | ||
| Frischkäse Doppelrahmstufe (30 g) | 1.44 | ||
| Vollkorn Saftiges Vollkorn Saftiges, Lieken (1 Scheibe) | 2.22 | ||
| Nogger Klassik, Lagnese (1 Eis am Stiel) | 4.29 | ||
| Basmati-Reis Edeka (2 Portion) | 8.75 | ||
| Hackfleisch Rind ( Tatar ) Rind, Metzger (250 g) | 5.75 | ||
| Kalbs Fond Le Garcon Rila GmbH / Edeka (1 Glas) | 0.4 | ||
| Appenzeller Mild-würzig, Alpenmark (40 g) | 3.04 | ||
| Toffifee Haselnuss in Caramel mit Nougatcreme und Schokolade, Storck (1 Stück) | 0.86 | ||
| Pfannengemüse Italienische Art, Rewe Beste Wahl (300 g) | |
3.3 | |
| Radfahren (gemächlich) bis 16 km/h (10 Minuten) | -1 | ||
| 35.4/34 FP3.3/7 SP102 g EW202 g KH73 g Fett |
|||
| -1.4 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
21. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Frischkäse Doppelrahmstufe (30 g) | 1.44 | ||
| Sauerteigbrot Dunkel-Roggen, Bäcker (135 g) | |
5.54 | |
| Trauben grün, kernlos (250 g) | |
3.5 | |
| Toffifee Haselnuss in Caramel mit Nougatcreme und Schokolade, Storck (1 Stück) | 0.86 | ||
| Marmorkuchen klassisch, Bäcker (1 Stück) | 6.53 | ||
| Essen gehen | 25 | ||
| Radfahren | -1 | ||
| 32.8/34 FP9.0/7 SP37 g EW329 g KH68 g Fett |
|||
| -0.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
20. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Vollkorn Saftiges Vollkorn Saftiges, Lieken (3 Scheibe) | 6.66 | ||
| Frischkäse Doppelrahmstufe (50 g) | 2.4 | ||
| Sauerteigbrot Dunkel-Roggen, Bäcker (100 g) | 4.1 | ||
| Kerrygold gesalzen (15 g) | 2.18 | ||
| Toffee Stork (6 Stück) | 5.18 | ||
| bratkartoffel aldi, aldi (300 g) | 5.4 | ||
| Eier Größe M (1 Stück) | 1.86 | ||
| Gut % Günstig Grillgemüse, EDEKA (1 Packung) | |
5.25 | |
| cujamara Split Langnese (1 Stück) | 1.95 | ||
| 29.7/34 FP5.2/7 SP42 g EW209 g KH71 g Fett |
|||
| 4.3 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
19. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Buttermilchbrötchen Backhaus Hennig (80 g) | 3.36 | ||
| Frischkäse Doppelrahmstufe (50 g) | 2.4 | ||
| Trauben - Rot Kernlos (250 g) | |
3.5 | |
| Schwimmen (langsam) (20 Minuten) | -2 | ||
| Weizenmischbrot (75 g) | 3.45 | ||
| Appenzeller Hardegger (35 g) | 2.66 | ||
| Kerrygold gesalzen (10 g) | 1.45 | ||
| cujamara Split Langnese (1 Stück) | 1.95 | ||
| Weizenmischbrot (70 g) | 3.22 | ||
| Kerrygold gesalzen (10 g) | 1.45 | ||
| Nutella Ferrero (25 g) | 2.7 | ||
| Kroketten McCain (1 Portion) | 7.2 | ||
| Milchschnitte (1 Stück) | 2.35 | ||
| 30.2/34 FP3.5/7 SP38 g EW213 g KH69 g Fett |
|||
| 3.8 Freipunkte und 3.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
18. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kerrygold gesalzen (2 Portion) | 2.9 | ||
| Knack & Back Buttermilchbrötchen (80 g) | 4.4 | ||
| schokobons kinder (5 Stück) | 3.45 | ||
| Weizenmischbrot (70 g) | 3.22 | ||
| Appenzeller Hardegger (70 g) | 5.32 | ||
| erbeermarmelade aldi erdbeere, tamara (40 g) | 1.92 | ||
| cujamara Split Langnese (1 Stück) | 1.95 | ||
| Phantasia Weingummi, Haribo (6 Stück) | 2.04 | ||
| Salat Schinken, Käse, Anfrista (Lidl) (1 Packung) | |
6.44 | |
| Fleischspieße vom Schwein, mit Paprika und Zwiebeln, Bauernglück Aldi (300 g) | 5.7 | ||
| 30.9/34 FP6.4/7 SP97 g EW159 g KH92 g Fett |
|||
| 3.1 Freipunkte und 0.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
17. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Rosinenzopf Feines Hefeteiggebäck mit Rosinen, BISCOTERIA (150 g) | 9 | ||
| Mehrkorn Lieken Urkorn (2 Scheibe) | 4.95 | ||
| Kerrygold gesalzen (1 Portion) | 1.45 | ||
| Nutella Ferrero (2 Portion) | 3.24 | ||
| Camembert Creme Camembert, Alpenhain (30 g) | 1.98 | ||
| Appenzeller Hardegger (30 g) | 2.28 | ||
| Maracuja split Langnese (1 Portion) | 2.52 | ||
| Nudeln | |
11 | |
| Super Dickmanns Zartbitter, Storck (2 Stück) | 4.2 | ||
| 29.6/34 FP11.0/7 SP48 g EW272 g KH80 g Fett |
|||
| 0.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
16. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Käselaugenstange (100 g) | 6.9 | ||
| Kraft Kerni Leiken (110 g) | 5.72 | ||
| Frischkäse Doppelrahmstufe (30 g) | 1.44 | ||
| Appenzeller Switzerland mild-würzig, Aldi (50 g) | 3.8 | ||
| Schoko Crossies Classic, Nestle (100 g) | 10.3 | ||
| Gehen normal 4.8 km/h (60 Minuten) | -4.3 | ||
| Schupfnudeln Kartoffel-Schupfnudeln, Bürger (300 g) | 11.4 | ||
| Paprika- Sahnesauce BASF (300 g) | |
4.5 | |
| 35.3/34 FP4.5/7 SP60 g EW268 g KH73 g Fett |
|||
| -1.3 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
15. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kraft Kerni Leiken (2 Portion) | 5.72 | ||
| Frischkäse Doppelrahmstufe (40 g) | 1.92 | ||
| ÖLZ Butterzopf mit Honig, ÖLZ (40 g) | 2.48 | ||
| Schwarzwälder Schinken handgesalzen, Aldi (70 g) | 3.43 | ||
| Kichererbsen Konserve abgetropft, Diverse (130 g) | |
3.25 | |
| Balsamico Balsamico Dressing, Develey (1 Beutel) | 1.13 | ||
| Feldsalat Naturprodukt (100 g) | |
0.4 | |
| Spätzle mit Sauce | 15 | ||
| Eis Cookie Dough, Edeka (100 g) | 2.6 | ||
| 32.3/34 FP3.7/7 SP81 g EW195 g KH72 g Fett |
|||
| 1.7 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
14. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Vollkorn Saftiges Vollkorn Saftiges, Lieken (2 Scheibe) | 4.44 | ||
| Frischkäse Doppelrahmstufe (35 g) | 1.68 | ||
| Radfahren (gemächlich) bis 16 km/h (10 Minuten) | -1 | ||
| Radfahren (gemächlich) bis 16 km/h (10 Minuten) | -1 | ||
| Kichererbsen Konserve abgetropft, Diverse (130 g) | |
3.25 | |
| Balsamico Balsamico Dressing, Develey (1 Beutel) | 1.13 | ||
| Feldsalat Naturprodukt (150 g) | |
0.6 | |
| Mozzarella light, Aldi (1 Packung) | 6.2 | ||
| Roulette Mix, Haribo (22 g) | 1.52 | ||
| Roulette Mix, Haribo (30 g) | 2.07 | ||
| Geschnetzeltes Gyros Art vom Schwein, Oldenländer Lidl (200 g) | 4.4 | ||
| Eis Cookie Dough, Edeka (100 g) | 2.6 | ||
| Hanuta Ferrero (1 Stück) | 2.38 | ||
| Eis Cookie Dough, Edeka (100 g) | 2.6 | ||
| Appenzeller Switzerland mild-würzig, Aldi (50 g) | 3.8 | ||
| 30.8/34 FP3.9/7 SP113 g EW162 g KH68 g Fett |
|||
| 3.2 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
13. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Grahambrot Vollkorn, Lieken (110 g) | 4.62 | ||
| Camembert Creme natur, Alpenhain (30 g) | 1.92 | ||
| Radfahren (gemächlich) bis 16 km/h (20 Minuten) | -2 | ||
| ÖLZ Butterzopf mit Honig, ÖLZ (44 g) | 2.73 | ||
| Salat Farmersalat, Edeka gut und günstig (200 g) | 6.8 | ||
| Geschnetzeltes Gyros Art vom Schwein, Oldenländer Lidl (200 g) | 4.4 | ||
| Apfelkuchen Stadtbäckerei Junge (200 g) | 11.6 | ||
| Avocado (300 g) | |
7.8 | |
| schokobonbons kinder (2 Stück) | 1.38 | ||
| 31.5/34 FP7.8/7 SP62 g EW179 g KH108 g Fett |
|||
| 1.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
12. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Vollkorn Saftiges Vollkorn Saftiges, Lieken (2 Scheibe) | 4.44 | ||
| Camembert Creme natur, Alpenhain (35 g) | 2.24 | ||
| Maultaschen Die Gerollten, Metzgerei Schneider (300 g) | 13.5 | ||
| Spaghettieis Erdbeer, Lidl (Eisbär) (1 Becher) | 3.72 | ||
| Kinder Schokobons Schokolade, Fererro (2 Stück) | 1.38 | ||
| Cashews nüsse geröstet ohne Salz, Aldi (50 g) | 6.3 | ||
| Käse-Schinken-Crossaint Le Crobag (100 g) | 7.1 | ||
| Schwimmen 20 min | -2 | ||
| 36.7/34 FP0.0/7 SP65 g EW169 g KH95 g Fett |
|||
| -2.7 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
11. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Trauben grün, kernlos (150 g) | |
2.1 | |
| Weizenmischbrot Brot (170 g) | 7.65 | ||
| Camembert Creme natur, Alpenhain (65 g) | 4.16 | ||
| Marmelade Himbeer, Gut und gúnstig Edeka (1 Portion) | 1.27 | ||
| Nüsse Knusper Kracher, Aldi (100 g) | 10.8 | ||
| Puffreis Aldi (4 Riegel) | 5.95 | ||
| Marinierter Grillkäse Gartenkräuter Grill Time Aldi Gartenkräuter, Aldi (100 g) | |
7.9 | |
| 29.8/34 FP10.0/7 SP57 g EW191 g KH110 g Fett |
|||
| 1.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
10. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenmischbrot Brot (150 g) | 6.75 | ||
| Camembert Creme natur, Alpenhain (60 g) | |
3.84 | |
| Nutella Ferrero (30 g) | 3.24 | ||
| Nusszopf Bäckerei Görtz (2 Stück) | 5.8 | ||
| Trauben grün, kernlos (1.5 Portion) | |
1.05 | |
| Fleischküchla, eigene (300 g) | 12.9 | ||
| Pita Weizenbrottasche, Rewe Beste Wahl (.2 Packung) | 4 | ||
| 32.7/34 FP4.9/7 SP76 g EW212 g KH80 g Fett |
|||
| 1.3 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
09. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Spaghettieis Mucci Aldi (1 Becher) | 3.74 | ||
| Trauben grün, kernlos (150 g) | |
2.1 | |
| Beilagensalat Klassisch mit Schnittlauchdressing, Diverse (2 Portion) | |
2.52 | |
| Chili Mix Edeka (0.5 Dose) | 3.4 | ||
| Dessert Passionsfrucht Mango, Aldi (60 g) | 2.82 | ||
| Shakshuka | |
16 | |
| Spaghettieis Mucci Aldi (1 Becher) | 3.74 | ||
| Ciabatta (120 g) | 7.68 | ||
| 21.4/34 FP20.6/7 SP50 g EW341 g KH55 g Fett |
|||
| -1.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
08. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mischbrot (112 g) | 5.6 | ||
| Frischkäse Doppelrahmstufe (30 g) | 1.44 | ||
| Schwimmen (langsam) (20 Minuten) | -2 | ||
| Obstsalat Gemischt, Aldi (250 g) | |
2.75 | |
| Frankfurter Würstchen Wienerle (125 g) | 6.25 | ||
| Rahm Spinat Spinat mit dem Blubb, Iglo (400 g) | |
4.4 | |
| Bratkartoffeln Edeka (1 Packung) | 11.7 | ||
| Eier Größe M (2 Stück) | 3.72 | ||
| Haselnusseis Vegan, Alnatura (100 g) | 4.1 | ||
| 30.8/34 FP7.2/7 SP71 g EW210 g KH80 g Fett |
|||
| 3.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
07. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mischbrot (86 g) | |
4.3 | |
| Frischkäse Doppelrahmstufe (50 g) | 2.4 | ||
| Pizza Mexicana Restaurant (400 g) | 18.4 | ||
| Nogger Klassik, Lagnese (1 Eis am Stiel) | 4.29 | ||
| Phantasia Haribo (1 Portion) | 3.4 | ||
| Nogger Klassik, Lagnese (1 Eis am Stiel) | 4.29 | ||
| Salat Tomaten, Mais, Karotten, Anfrisa Lidl (1 Packung) | |
3.8 | |
| 32.8/34 FP8.1/7 SP64 g EW239 g KH90 g Fett |
|||
| 0.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
06. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Nudeln gekocht, allgemein (200 g) | 6.4 | ||
| Tomatensauce mit Gemüse, Aldi (200 ml) | |
2.2 | |
| Frischkäse Doppelrahmstufe (50 g) | |
2.4 | |
| patros feta, patros (50 g) | 2.8 | ||
| Veggie Love Ofengemüse Curry Iglo (100 g) | |
2.1 | |
| Ritter Sport Voll Nuss, Rittersport (25 g) | 2.8 | ||
| Nogger Klassik, Lagnese (1 Eis am Stiel) | 4.29 | ||
| ITALIAMO Calzone Mit Mozzarella und Tomatensauce, Italiamo / Lidl (1.5 Portion) | 17.25 | ||
| Kinderschokolade (110 g) | 12.43 | ||
| 46.0/34 FP6.7/7 SP74 g EW300 g KH121 g Fett |
|||
| -12.0 Freipunkte und 0.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
05. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Toastbrot Goldentoast (4 Scheibe) | 4.32 | ||
| Frischkäse Doppelrahmstufe (50 g) | 2.4 | ||
| Schwimmen (langsam) (20 Minuten) | -2 | ||
| Laugenstange Lidl (90 g) | 4.95 | ||
| Mentos Kaubonbons Fruit, Perfetti van Melle Group (1 1 Rolle) | 2.96 | ||
| MISCHMASCH kola-orangen-limonade, fritz-kola (500 ml) | 4 | ||
| Ritter Sport Voll Nuss, Rittersport (12.5 g) | 1.4 | ||
| Penne Rigate Gut und Günstig (120 g) | 8.88 | ||
| Veggie Love Ofengemüse Curry Iglo (1 Portion) | |
3.89 | |
| Bolognese selbstgemacht (1 Portion) | |
4.9 | |
| Appenzeller 15% Fett i. Tr., Käserei (80 g) | 3.44 | ||
| 30.4/34 FP8.8/7 SP80 g EW271 g KH61 g Fett |
|||
| 1.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
04. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Rührei mit Milch, Diverse (1.5 Portion) | 5.28 | ||
| Toastbrot Goldentoast (2 Scheibe) | 2.16 | ||
| Vollkorn saftiges fein, Lieben Urkorn (1 Scheibe) | 2.16 | ||
| Appenzeller Mild-Würzig, Fromani / Lidl (60 g) | 4.68 | ||
| patros feta, patros (80 g) | 4.48 | ||
| Champignons weiß, Naturprodukt (100 g) | |
0.4 | |
| Basmatireis gekocht (2 Portion) | 6.4 | ||
| Gemüsepfanne mit Falafeln & bunten Karotten, Frosta (200 g) | 2 | ||
| karottensalat sauer, selber gemacht (250 g) | 2 | ||
| Tomate Mozzarella Selbstgemacht (200 g) | |
3.6 | |
| Champignons weiß, Naturprodukt (1 Portion) | |
0.4 | |
| 29.2/34 FP4.4/7 SP86 g EW157 g KH80 g Fett |
|||
| 4.8 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
03. Mai 2025
02. Mai 2025
01. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Waffeln selbstgemacht (1 Stück) | 6.55 | ||
| Käsespätzle mit Käse und Zwiebeln überbacken, Gasthaus (1 Portion) | 13.76 | ||
| Beilagensalat Klassisch mit Schnittlauchdressing, Diverse (3 Portion) | |
3.78 | |
| Eis vanille, Eisdiele (150 g) | 3.75 | ||
| 24.1/34 FP3.8/7 SP47 g EW154 g KH69 g Fett |
|||
| 9.9 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
30. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mohnbrötchen Bäcker (60 g) | 3.36 | ||
| Frischkäse Doppelrahmstufe (40 g) | 1.92 | ||
| Butter Toast Golden Toast (1 Scheibe) | 1.33 | ||
| Laugenbrezel Laugenbrezel, Bäcker (1 Portion) | 4.28 | ||
| Waffel Unglaublich lecker!, Selbstgemacht (5 Stück) | 20 | ||
| 30.9/34 FP0.0/7 SP51 g EW197 g KH62 g Fett |
|||
| 3.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|