Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 04. Nov 1975
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.61 m
- Startgewicht 78 kg
- Aktuelles Gewicht 76.4 kg
- Zielgewicht 65 kg
BMI
- Start BMI 30.09
- Aktueller BMI 29.47
- Ziel BMI 25.08
Tägliche Punkte
- Freipunkte 25 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 30 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 691
- Trinktagebucheinträge 32
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 15
- Profil Impressionen 1489
Kürzlich besucht von
Profil von Antje411
Gewichtsverlauf
02. Jun 2025
01. Jun 2025
31. Mai 2025
30. Mai 2025
29. Mai 2025
28. Mai 2025
27. Mai 2025
26. Mai 2025
25. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 76.4kg aktualisiert. |
| Errungenschaft |
|---|
| Nimm 5 kg ab. |
| Nimm 10 kg ab. |
24. Mai 2025
23. Mai 2025
22. Mai 2025
21. Mai 2025
20. Mai 2025
19. Mai 2025
18. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 77kg aktualisiert. |
17. Mai 2025
16. Mai 2025
15. Mai 2025
14. Mai 2025
13. Mai 2025
12. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 78.6kg aktualisiert. |
11. Mai 2025
10. Mai 2025
09. Mai 2025
08. Mai 2025
07. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Erdbeeren tiefgekühlt - Beste Ernte, Netto (101 g) |  |
0.71 | |
| Mango tiefgefroren (tk), Jütro (100 g) | |
1.3 | |
| Banane Frischobst (134 g) | |
2.55 | |
| Saft Milder Multivitamin, Hohes C (250 ml) | |
2.25 | |
| Wiener Meister`s Bautzen (50 g) | 2.35 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (25 g) | 1.25 | ||
| Senf mittelscharf, Bautz'ner (1 Portion) | 2.2 | ||
| Ketchup Tomate, Gut und Günstig, Edeka (10 g) | 0.21 | ||
| Hähnchenbrustfilet natur gegrillt (3 Stück(e)) | 9.72 | ||
| Ketchup Tomate, Gut und Günstig, Edeka (10 g) | 0.21 | ||
| Knoblauchsosse Knobi, Heinz (10 g) | 0.79 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (25 g) | 1.25 | ||
| kartoffelsalat mayo, selber gemacht (100 g) | 3.1 | ||
| 21.1/25 FP6.8/5 SP138 g EW119 g KH36 g Fett |
|||
| 2.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mischbrot (64 g) | 3.2 | ||
| Lätta und Luftig, Unilever (7 g) | 0.5 | ||
| Hinterkochschinken Kaufland (26 g) | 0.57 | ||
| Nudeln gekocht, allgemein (240 g) | 7.68 | ||
| Jagdwurst diverse (40 g) | 1.92 | ||
| Parmesan Parmigiano Reggiano, Cucina (21 g) | 1.64 | ||
| Saft Milder Multivitamin, Hohes C (250 ml) | |
2.25 | |
| Wiener Meister`s Bautzen (100 g) | 4.7 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (25 g) | 1.25 | ||
| Banane Frischobst (100 g) | |
1.9 | |
| Senf mittelscharf, Bautz'ner (10 g) | 0.22 | ||
| Ketchup Tomate, Gut und Günstig, Edeka (10 g) | 0.21 | ||
| 21.9/25 FP4.1/5 SP53 g EW161 g KH50 g Fett |
|||
| 3.1 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
05. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 78.8kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Weizen, Bäcker (67 g) | 3.35 | ||
| Lätta und Luftig, Unilever (8 g) | 0.58 | ||
| Grünländer Mild nussig (8 g) | 0.58 | ||
| Zuckerrübensirup Goldsaft, Grafschaft (12 g) | 0.73 | ||
| Saft Milder Multivitamin, Hohes C (250 ml) | |
2.25 | |
| Kaffee schwarz (1 Tasse) | 0 | ||
| Plinsen selbst gemacht 100g | 4 | ||
| Grünländer Mild nussig (13 g) | 0.95 | ||
| Schinken 32g | 0.65 | ||
| Wiener mit Brötchen | 5.95 | ||
| 16.8/25 FP2.2/5 SP32 g EW152 g KH23 g Fett |
|||
| 8.2 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|