Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
Abnehmprofil
- Wiegetag Dienstag
- Körpergröße 1.60 m
- Startgewicht 54.3 kg
- Aktuelles Gewicht 52.7 kg
- Zielgewicht 52 kg
BMI
- Start BMI 21.21
- Aktueller BMI 20.59
- Ziel BMI 20.31
Tägliche Punkte
- Freipunkte 22 MM
- Sonderpunkte 4 MM
- Gesamtpunkte 26 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 7
- Tagebucheinträge 977
- Trinktagebucheinträge 22
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 20
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 11
- Profil Impressionen 2762
Kürzlich besucht von
Profil von moloin
Gewichtsverlauf
01. Jun 2025
31. Mai 2025
30. Mai 2025
29. Mai 2025
28. Mai 2025
27. Mai 2025
26. Mai 2025
25. Mai 2025
24. Mai 2025
23. Mai 2025
22. Mai 2025
21. Mai 2025
20. Mai 2025
19. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 52.7kg aktualisiert. |
18. Mai 2025
17. Mai 2025
16. Mai 2025
15. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Hausarbeit (180 Minuten) | -3.3 | ||
| Tanzen (normal) (50 Minuten) | -3.2 | ||
| -6.5/22 FP0.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.5 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
14. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Hausarbeit (240 Minuten) | -4.3 | ||
| Bananenpfannkuchen |  |
13 | |
| -4.3/22 FP13.0/4 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 17.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
13. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Hausarbeit (180 Minuten) | -3.3 | ||
| Kaffee | 3 | ||
| Blumenkohl Naturprodukt (150 g) | |
0.75 | |
| Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) | 3 | ||
| Himbeere Frisch, Naturprodukt (62.5 g) | |
0.22 | |
| Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) | 2.7 | ||
| Avocado Naturprodukt (200 g) | |
6.4 | |
| Tomate roh, Naturprodukt (2 Stück) | |
0.64 | |
| Banane Frischobst (0.5 Stück) | |
1.14 | |
| Dinkelvollkorn Brot, Junge Stadtbäckerei (0.5 Scheibe) | 1.18 | ||
| Frischkäse Doppelrahmstufe (12 g) | 0.58 | ||
| Mehl Weizen Vollkornmehl, Aurora (20 g) | 1.3 | ||
| Gouda Jung 48% Fett i. Tr., Ja! - Rewe (0.5 halbe Scheibe) | 0.65 | ||
| Skyr Erdbeere Milsani (100 g) | 1.5 | ||
| 10.6/22 FP9.2/4 SP50 g EW74 g KH58 g Fett |
|||
| 6.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
12. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 53.3kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Hausarbeit (240 Minuten) | -4.3 | ||
| Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (200 g) | |
1.2 | |
| Himbeere Frisch, Naturprodukt (62.5 g) | |
0.44 | |
| Skyr Erdbeere Milsani (166.66 g) | 2.5 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (0.25 Stück) | |
0.41 | |
| Brie 60% Fett, Rewe (45 g) | 3.15 | ||
| Dinkelbrot | 2.5 | ||
| granini Sensation Vanilla Passion Mango - Maracuja - Vanille, Eckes-Granini (100 ml) | 0.9 | ||
| Kaffee | 5.5 | ||
| Kaffee mit Xucker | 1.5 | ||
| Blumenkohl Naturprodukt (450 g) | |
2.25 | |
| Gouda Jung 48% Fett i. Tr., Ja! - Rewe (3 halbe Scheibe) | 3.89 | ||
| Fanta Orange, Coca-Cola (1 Glas) | 2 | ||
| Duplo | 2 | ||
| 19.6/22 FP4.3/4 SP67 g EW135 g KH46 g Fett |
|||
| 2.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
11. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Skyr Erdbeere Milsani (166.66 g) | 2.5 | ||
| Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (100 g) | |
0.6 | |
| Gabelröllchen in Remoulade, Lysell (25 g) | 2.08 | ||
| Kaffee | 3 | ||
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Mehl Weizen Vollkornmehl, Aurora (20 g) | 1.3 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (0.25 Stück) | |
0.41 | |
| Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
| Süßkartoffel Beauregard (innen orange), Naturprodukt, roh (100 g) | |
2.2 | |
| Sonnenblumenöl Aldi (3 TL) | 2.49 | ||
| Kaffee | 3 | ||
| Rest von den Gabelröllchen | 3.4 | ||
| 20.5/22 FP5.5/4 SP55 g EW139 g KH55 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
10. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Ei Gr. M ,L, S (1.5 Stück) | 2.03 | ||
| Tomate roh, Naturprodukt (1.5 Stück) | |
0.48 | |
| mozzarella ja! (0.5 Packung) | 3.06 | ||
| Gouda Jung 48% Fett i. Tr., Ja! - Rewe (1 halbe Scheibe) | 1.3 | ||
| Gabelröllchen in Remoulade, Lysell (50 g) | 4.15 | ||
| Brötchen Roggen - Goldstücke, Coppenrath & Wiese (1 Brötchen) | 3.43 | ||
| Frischkäse Doppelrahmstufe (30 g) | 2 | ||
| Tanzen (normal) (20 Minuten) | -1.3 | ||
| Rollschuh laufen (60 Minuten) | -9.2 | ||
| Dinkelvollkorn Brot, Junge Stadtbäckerei (1 Scheibe) | 2.36 | ||
| Radieschen frisch (1 Portion) | |
0.45 | |
| Haferdrink Barista Edition Oatly (100 ml) | 1.2 | ||
| Zucker weiß (3 Teelöffel) | 1.68 | ||
| granini Sensation Vanilla Passion Mango - Maracuja - Vanille, Eckes-Granini (200 ml) | 1.8 | ||
| Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (100 g) | |
0.6 | |
| Skyr Erdbeere Milsani (166.66 g) | 2.5 | ||
| Buschbohnen Naturprodukt (200 g) | |
1 | |
| Chicken Wings Aldi (100 g) | 4.3 | ||
| Kaffee | 3 | ||
| 22.3/22 FP2.5/4 SP69 g EW104 g KH60 g Fett |
|||
| -0.3 Freipunkte und 1.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
09. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 54.3kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Tomate roh, Naturprodukt (4 Stück) | |
1.28 | |
| mozzarella ja! (1 Packung) | 6.13 | ||
| Haferdrink Barista Edition Oatly (100 ml) | 1.2 | ||
| Zucker weiß (3 Teelöffel) | 1.68 | ||
| granini Sensation Vanilla Passion Mango - Maracuja - Vanille, Eckes-Granini (200 ml) | 1.8 | ||
| Tanzen (normal) (30 Minuten) | -1.9 | ||
| Maultaschen traditionell schwäbisch, Bürger (180 g) | 7.2 | ||
| Rollschuh laufen (50 Minuten) | -7.7 | ||
| Apfelschorle Fruchtanteil 60 %, Kaufland Classic (250 ml) | 1.25 | ||
| Mandarine frisch (1 Stück) | |
0.65 | |
| Joghurt Kirsche | 4 | ||
| Maultaschen traditionell schwäbisch, Bürger (180 g) | 7.2 | ||
| Kaffee | 3 | ||
| 23.9/22 FP1.9/4 SP56 g EW140 g KH53 g Fett |
|||
| -1.9 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||