Ehrenmitglied
Allgemeines
- Vorname Rita
- Geschlecht weiblich
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.70 m
- Startgewicht 90 kg
- Aktuelles Gewicht 74.75 kg
- Zielgewicht 62 kg
BMI
- Start BMI 31.14
- Aktueller BMI 25.87
- Ziel BMI 21.45
Tägliche Punkte
- Freipunkte 25 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 30 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 300
- Forenbeiträge 5
- Tagebucheinträge 1347
- Trinktagebucheinträge 34
- Blogeinträge 10
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 1
- Gewichtsaktualisierungen 28
- Profil Impressionen 2444
Kürzlich besucht von
Profil von LaLaLuna
Gewichtsverlauf
13. Mai 2025
12. Mai 2025
11. Mai 2025
10. Mai 2025
09. Mai 2025
08. Mai 2025
07. Mai 2025
06. Mai 2025
05. Mai 2025
04. Mai 2025
03. Mai 2025
02. Mai 2025
01. Mai 2025
30. Apr 2025
29. Apr 2025
28. Apr 2025
27. Apr 2025
26. Apr 2025
25. Apr 2025
24. Apr 2025
23. Apr 2025
22. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| A+C+E Vitmaningetränk, Solevita (1 Becher) | 1.21 | ||
| Milch 3,8 % Fett, vollfett, Bio, Berchtesgardener (1 Glas) | 3.5 | ||
| Skyr Natur, Arla (300 g) | 3.6 | ||
| Kürbiskernöl 100% rein, Steirer Kraft (2 Teelöffel) | 1.33 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) |  |
1.65 | |
| 9.6/25 FP1.6/5 SP38 g EW55 g KH19 g Fett |
|||
| 15.4 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
21. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milch 3,8 % Fett, vollfett, Bio, Berchtesgardener (1 Glas) | 3.5 | ||
| Orange (1 Stück) | |
1.35 | |
| Kiwi frisch, Naturprodukt (1 Stück) | |
0.84 | |
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (0.5 Stück) | |
0.83 | |
| Frikadellen Hackfleisch halb & halb, selbst gemacht (1 Portion) | 6.5 | ||
| Kartoffelsalat Selbst gemacht (100 g) | 1.6 | ||
| Milch 3,8 % Fett, vollfett, Bio, Berchtesgardener (100 ml) | 1.4 | ||
| Lindor Vollmilch-Chocolade mit zartschmelzender Füllung, Lindt (4 Stück) | 6.15 | ||
| Zucker weiß (2 Teelöffel) | 1.12 | ||
| Öl Sonnenblumenöl, Aldi (3 TL) | 2.49 | ||
| Käsekuchen Quark, Selbstgemacht (1 Portion) | 3.3 | ||
| 26.1/25 FP3.0/5 SP50 g EW99 g KH82 g Fett |
|||
| -1.1 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
20. Apr 2025
19. Apr 2025
18. Apr 2025
17. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weißbrot Grafschafter (75 g) | 3.75 | ||
| Gouda Jung (40 g) | 2.88 | ||
| Radieschen frisch (100 g) | |
0.3 | |
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (0.5 Stück) | |
0.83 | |
| Orange (1 Stück) | |
1.35 | |
| Bio-Multisaft dennree (1 Glas) | |
2.5 | |
| Milch 3,8 % Fett, vollfett, Bio, Berchtesgardener (1 Glas) | 3.5 | ||
| 10.1/25 FP5.0/5 SP27 g EW99 g KH24 g Fett |
|||
| 14.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
16. Apr 2025
15. Apr 2025
14. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milch 3,8 % Fett, vollfett, Bio, Berchtesgardener (1 Glas) | 3.5 | ||
| Kiwi frisch, Naturprodukt (1 Stück) | |
0.84 | |
| Orange (1.5 Stück) | |
2.03 | |
| Skyr Natur, Arla (250 g) | 3 | ||
| Kürbiskernöl 100% rein, Steirer Kraft (10 ml) | 1.66 | ||
| 8.2/25 FP2.9/5 SP35 g EW47 g KH20 g Fett |
|||
| 16.8 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
13. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milch 3,8 % Fett, vollfett, Bio, Berchtesgardener (1 Glas) | 3.5 | ||
| Saft Apfel Mango, Dennree (150 g) | 1.5 | ||
| 5.0/25 FP0.0/5 SP8 g EW30 g KH10 g Fett |
|||
| 20.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
12. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milch 3.8 % Fett, Bio, Andechser (200 ml) | 2.6 | ||
| Saft Apfel Mango, Dennree (150 g) | 1.5 | ||
| Orange (1.5 Stück) | |
2.03 | |
| Kiwi frisch, Naturprodukt (2 Stück) | |
1.68 | |
| Skyr Natur, Arla (230 g) | 2.76 | ||
| Zucker weiß (1 Teelöffel) | 0.56 | ||
| Spargel grün, Natur (300 g) | |
1.2 | |
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (2.5 Portion) | 5.25 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) | 2.7 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (40 g) | 5.96 | ||
| Schokolade Vollmilch, Gut und günstig (50 g) | 5.35 | ||
| 26.7/25 FP4.9/5 SP61 g EW166 g KH69 g Fett |
|||
| -1.7 Freipunkte und 0.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||